Od staroveku bola masáž považovaná za liek na mnohé choroby a bola tiež prostriedkom na uvoľnenie a zlepšenie nálady. Existuje mnoho rôznych masážnych techník. Penová masáž je právom považovaná za jednu z najužitočnejších a najpríjemnejších.
O výhodách takéhoto postupu a pravidlách jeho implementácie sa dočítate v prezentovanom článku.
Všeobecné informácie o masáži
Pri masáži penou je to najčastejšie turecká penová masáž, ktorá sa nazýva hammam. Komplexná procedúra zahŕňa niekoľko procesov, ktoré majú na organizmus omladzujúci a liečivý účinok. Teplota v hammame je asi 40 - 50 stupňov Celzia. Vďaka vysokej vlhkosti v parnej miestnosti sa vytvára pocit tropického podnebia, ktoré človeku umožňuje získať maximálne potešenie.
Druhou fázou procedúry je celotelový peeling, ktorý sa vykonávaprírodné peelingy. Záverečnou časťou sedenia je masáž tela s množstvom voňavej mydlovej peny.
Výhody penovej masáže
Každý typ masáže je zameraný na prevenciu určitých ochorení a ich prevenciu. Správne vykonaná masáž môže zlepšiť fungovanie pohybového aparátu a rôznych orgánov a systémov tela. Hlavným účelom penovej masáže "Hamam" je odstránenie problémov s pokožkou. Jedno ošetrenie trvá spravidla 50 až 60 minút.
V prvom rade takáto masáž pomáha vyčistiť pleť od nečistôt, ktoré upchávajú póry. Po zákroku sa pokožka rozžiari čistotou a začne dýchať, z tela sú odstránené toxíny a toxíny.
Počas penovej masáže sú svaly nasýtené kyslíkom, pričom sa zvyšuje ich tonus, elasticita a pohyblivosť. Obzvlášť príjemná je masážna procedúra po intenzívnej fyzickej námahe, kedy sa telo uvoľní a zo svalov sa odstráni kyselina mliečna.
Výhody tureckej penovej masáže na formovanie postavy nemožno podceňovať. Komplex niekoľkých procedúr pomáha odstraňovať celulitídu a robí telo pevnejším a vyrysovanejším.
Penová masáž priaznivo pôsobí na ľudské zdravie a umožňuje zbaviť sa artritídy, reumatizmu, migrény a artrózy. Procedúra posilňuje imunitný systém a obnovuje nervový systém, čím pomáha odstraňovať stres.
A, samozrejme, penová masáž je neskutočným potešením a úplným uvoľnením,na úplné odstránenie únavy. Počas procedúry človek zabudne na všetky problémy a trápenia a je nasýtený životnou energiou.
Odrody
Existuje niekoľko druhov penovej masáže. Najúčinnejšia a najpríjemnejšia je „sultánska masáž“, ktorá sa vykonáva v 8 rukách.
Sabunlam penová masáž je veľmi populárna, tento typ procedúry je celotelovou masážou a zároveň poskytuje hĺbkový čistiaci účinok celého tela.
Ďalším typom penovej masáže v hammame je masáž chodidiel: Majster masíruje telo klienta nie rukami, ale nohami. Takáto relácia prispieva k prebudeniu vnútornej energie. Procedúru masáže chodidiel sprevádzajú príjemné relaxačné melódie, pričom v miestnosti horia sviečky a je cítiť vôňu tureckého kadidla.
Bez ohľadu na typ sa každá penová masáž končí relaxačnou a relaxačnou šálkou bylinkového čaju.
Príslušenstvo
Hlavným doplnkom pri masáži v hammame je vrecko na šľahanie peny, ktoré sa nazýva „Kopuk torbasi“. S takýmto vreckom pomocou mydla a vody môžete získať veľké množstvo hustej mydlovej peny. Samotná taška je vyrobená zo 100% bavlny, čo umožňuje ľahké vytlačenie peny cez látku na telo klienta.
Povinným doplnkom je mydlo na penovú masáž v hammame, ktoré musí byť vyrobené len z prírodných surovín. Skúsení majstri odporúčajú používať mydlo z olivového oleja Sabun, ktoré je vyrobené špeciálne na použitie v masážnych kúpeľoch.
Pre zvýšenie efektu penovej masáže môžete do mydlovej peny pridať rôzne vône, esenciálne oleje a bylinné nálevy. Pomarančový esenciálny olej, ako aj kokosové mlieko, si v poslednej dobe získali veľkú obľubu.
Ako masírovať v hammame?
Na samom začiatku procedúry sa ľudské telo zahrieva v parnej miestnosti, aby sa uvoľnilo. V tomto čase je majster zapojený do prípravnej fázy získania veľkého množstva peny, preto sa do Kopuk Torbasi vloží niekoľko kusov nasekaného mydla, potom sa vrecko mydla vloží do horúcej vody. Mydlo sa rozpustí a po 5-10 minútach sa vrecko vyberie z vody, intenzívne sa pretrepe, čo prispieva k vzniku objemnej a ľahkej mydlovej peny.
Pena sa z vrecúška rovnomerne vytlačí na telo klienta, po čom majster začne s masážou. Vykonáva povrchové a hlboké ťahy. Počas procedúry klient cíti kruhové, priečne a pozdĺžne pohyby rúk majstra. Potom špecialista prechádza na intenzívnejšie a silnejšie pohyby a vibrácie. Osobitnú pozornosť venuje lymfatickým uzlinám v podpazuší. Na konci procedúry sa vypracuje ramenný kĺb, predlaktie, dlane a chodidlá. Zatiaľ čo sa vykonáva masáž jednotlivých častí tela, ostatné nepoužívané miesta by mali byť pokryté frotédeka.
Procedúra masáže končí fúkaním vodným lúčom na telo, ktorý fixuje efekt procedúry a modeluje postavu. Po masáži sa klientovi na telo nanesie výživný krém alebo esenciálny olej.
Turecké penové masáže by mali vykonávať iba kvalifikovaní maséri, ktorých úroveň vzdelania je taká vysoká, že nedovolia ani kvapke peny, aby zasiahla klientovu tvár.
Komplex procedúr
Ak chcete dosiahnuť viditeľný výsledok a zlepšiť zdravie, musíte absolvovať kurz 14 procedúr. Každá relácia by mala trvať najmenej 50 minút. Odporúča sa navštevovať procedúry penovej masáže mesiac každý druhý deň. Pozitívny výsledok bude viditeľný po niekoľkých procedúrach.
Turecká penová masáž v Moskve
Procedúru masáže mydlovou penou v hammame si môžete urobiť v salóne krásy Beauty House & SPA. Na tieto účely je tu vybavená špeciálna štylizovaná miestnosť, kde sa vytvára turecká príchuť. Procedúru vykonávajú certifikovaní odborníci, ktorí boli vyškolení v technike vykonávania penovej masáže. Kozmetický salón sa nachádza na ul. Astrachaň pereulok 1/15, stanica metra Prospekt Mira. Ak chcete objasniť náklady na procedúru a prihlásiť sa na reláciu, môžete zavolať do kozmetického salónu. Nájdete ho na oficiálnej webovej stránke komplexu.
Podľa recenzií zákazníkov je možné jednu z najlepších penových masáží v Moskve získať v Cosmos SPA centre. Pokojná atmosféra, ktorá vládne v salóne, vám umožní vychutnať si komunikáciu so sebou samým.
V salóne krásy pracujú najlepší špecialisti z Ruska a iných krajín. Na procedúru sa používajú iba prírodné prírodné produkty, oleje a krémy. Cena tureckej penovej masáže v Cosmos SPA SPA centre je 5 200 rubľov za sedenie. Salón sa nachádza v St. Prospekt Mira, 150, stanica metra VDNH.
Môžete navštíviť hamam v Moskve s penovou masážou na klinike Semeynaya neďaleko stanice metra Rechnoy Vokzal na adrese, st. Festivalnaya, 4. Po konzultácii s lekárom bude klientovi pridelený súbor určitého počtu procedúr a špeciálne odporúčania, ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa dosiahli čo najrýchlejšie výsledky.
Kontraindikácie
Ako každá iná procedúra, aj turecká mydlová masáž v hammame má množstvo kontraindikácií. Patrí medzi ne zvýšená telesná teplota, obdobie exacerbácie chronických ochorení, infekčných ochorení a rôznych zápalových procesov. Ľuďom s uvedenými kontraindikáciami sa odporúča dočasne opustiť penovú masáž, aby si nespôsobili vážne poškodenie zdravia.
