Keď je v práci zhon a doma nekonečné domáce práce, často chcete utiecť na koniec sveta – preč od zhonu. Začíname byť nervózni, vybíjame si hnev a agresiu na blízkych. V dôsledku toho sa ničia pevné vzťahy, vznikajú škandály, hádky a úplné nedorozumenia. Aby ste sa vyhli nepriaznivému scenáru, mali by ste si osvojiť zlaté pravidlá každodenného života, ktoré vám pomôžu udržať vnútornú harmóniu a rovnováhu, ako aj doplniť energiu a silu, čo vám pomôže vyrovnať sa s problémami na domácej aj obchodnej úrovni.
Vážte si, čo máte
Základné zákony, ktoré prinesú šťastie a dodajú pokoj v duši, vyvinula známa bulharská postava, astrológ, alchymista a okultista Omraam Aivanhov. Zlaté pravidlá každodenného života podľa jeho názoru začínajú hlavnou vecou - schopnosťou vážiť si to, čo je dané Bohom. Život je to najcennejšie požehnanie. Zahodiť to pre nič za nič, riskovať, nevyužiť existujúce príležitosti a šance je skutočná bezchrbtivosť, dokonca rúhanie.
PredtýmNamiesto sťažovania sa na problémy doma alebo v práci myslite na pozitívne veci. Sú všetci blízki zdraví? Bežia po dome deti? Je váš manžel na gauči? Už je to dobré. Hlavné je, že ich máte a menšie postihy v podobe konfliktov sa dajú eliminovať. Ak sa snažíte dosiahnuť pokoj a pokojnú rodinnú pohodu, začnite od seba. Staňte sa láskavými, jemnými, schopnými počúvať a chápať. Zamyslite sa nad tým, ako milujete svojich blízkych. Verte mi, tento pocit je kľúčom k životne dôležitej činnosti. Keď je pre koho pracovať a pre koho sa snažiť, potom sa každý, aj ten najťažší biznis háda v rukách.
Harmónia svetov
Zlaté pravidlo života – urob si poriadok vo svojej hlave. Najprv zhodnoťte svoje skutočné schopnosti, získajte z hĺbky vedomia tie vlastnosti, pocity a zručnosti, ktoré nepoužívate. Uži si ich. Najväčším bohatstvom človeka predsa nie je materiálne bohatstvo, ale ten vnútorný svet, individuálny a jedinečný, ktorý ho robí skutočne šťastným. Ži duchovný život, pomáhaj druhým, nekritizuj ich, nezasahuj do života niekoho iného. Robte to, čo prináša potešenie - vaša radosť a spokojnosť ľudí pritiahne, urobí ich šťastnými. A pekne sa oplatia.
Po druhé, pamätajte, že vonkajší svet je odrazom vnútorného stavu. Pravidlá, ktoré pomôžu v živote, hovoria jasne: nehľadajte v ľuďoch to, čo sami nevlastníte. To znamená, že ak v iných nie je dostatok múdrosti, možno vy sami nežiarite mysľou, preto priťahujete podobné osobnosti. Rast, čítajnavštevujte divadlá – čím viac krásy, lásky a intelektuálnych možností v sebe objavíte, tým viac si ich začnete všímať u ostatných.
Zostatok medzi časmi
Ďalším zlatým pravidlom života je užívať si prítomnosť. Ľudia sa často obávajú problémov, ktoré im môže priniesť budúcnosť. Ale prečo sa biť? Prečo otravovať existenciu myšlienkami na možné choroby, bankrot, smrť. Mnohí psychológovia sú si istí, že človek sa programuje na možné udalosti. Nalaďte sa preto na budúcnosť čo najpozitívnejšie a zahoďte zlé myšlienky. Všetky problémy by sa mali riešiť hneď, ako prídu.
Vážte si minulosť a snívajte o budúcnosti. Ale žiť v prítomnosti. Udalosti, ktoré nás čakajú, sú postavené na základoch, ktoré budujeme práve v týchto chvíľach. Ak je schátraný a nepoužiteľný, potom je zbytočné dúfať v skvelú budúcnosť. Takže formujte budúcnosť vlastnými rukami práve teraz.
Zlatým pravidlom života je netrápiť sa, ak každý deň nevyjde tak, ako chcete. V prípade neúspechu pred spaním si ešte raz rozoberte príčiny a následky chyby. Zajtra ráno je skvelý čas to napraviť a vytvoriť lepšie podmienky pre existenciu.
Názor Randyho Paula Gage
Americký odborník na sebarozvoj, špecialista v oblasti dosahovania úspechu, vypracoval svoje zlaté pravidlá v ľudskom živote. Nazýva ich zákonmi existencie, ktorých hlavným účelom je zvýšiť blahobyt tých, ktorí sa nimi riadia:
- Void. Ak potrebujete nový kabát, vyhoďte ten starý. Rozlúčte sa so stereotypmi a komplexmi bez výčitiek.
- Obeh. Ak chcete získať to, čo chcete, pustite to, čo máte.
- Predstavivosť. Snívajte o ideálnom svete, nakreslite ho, opíšte ho slovami. Keď sa niečo pokazí, vráťte sa k svojim poznámkam.
- Kreativita. Energia myslenia, intuície a fantázie pomáhajú dosiahnuť prosperitu.
- Ty pre mňa, ja pre teba. Pamätajte: to, čo vydáte, sa vám desaťnásobne vráti. Zdieľajte požehnania, zdieľajte dary s ostatnými.
- Desiatka. Vesmír si vždy vezme 10% z toho, čo máte. Ale on dá na oplátku: peniaze, zotavenie, nové vzťahy.
- Odpustenie. Človek nemôže byť šťastný, kým v jeho duši žije odpor, nenávisť, závisť a iné negatívne pocity.
Týchto jednoduchých 7 pravidiel sa stane vašimi spoľahlivými pomocníkmi v boji o priazeň osudu a dosiahnutie vnútornej harmónie.
Orientálna prax
V Indii ľudia riešia všetky problémy pomocou meditácie. Toto zlaté životné pravidlo radia používať tým, ktorí nevedia nabrať odvahu, nemajú silu riešiť naliehavé problémy. Podľa hinduistov, milovníkov jogy, sú ľudia povinní venovať viac času starostlivosti o nervový systém, čím sa mu vybíjajú. Napríklad, keď sa nálož živosti takmer minie, musíte odložiť podnikanie a nájsť si čas na odpočinok. Zaujmite pohodlnú polohu, zatvorte oči, uvoľnite končatiny a predstavte si, ako do tela preniká lúč svetla. Pomaly sa šíri cez žily a žily a napĺňa každú bunku energiou. Po niekoľkých minútach tejto meditácie okamžite pocítite, že sa telo zotavilo.
Okrem toho, joga nás robí sebavedomými, silnými a vytrvalými. Obnovuje pokoj v duši. Výsledkom je, že človek, ktorý dostal nový nárast aktivity, je pripravený prenášať hory. Preto je každodenná orientálna prax zlatým životným pravidlom pre každého človeka, ktorý sa tam nezastaví, ale chce sa ďalej rozvíjať a zdokonaľovať.
Šport a zdravé jedlo sú naši najlepší priatelia
Toto je postulát, ktorý by sa mal učiť deti od narodenia. Po rozbore základných 19 zlatých pravidiel života môžete vidieť, že správna výživa nie je na tomto zozname posledná. Je vedecky dokázané, že mastné, údené, vyprážané a sladké jedlá spôsobujú ospalosť a únavu. Človek sa cíti preťažený a prázdny. Okrem toho sa zvyšuje hmotnosť a je ťažké v celom tele: Nechce sa mi pracovať, hýbať sa, robiť svoje obľúbené hobby.
Ale strava bohatá na zeleninu, ovocie a zeleninu, mliečne a mäsové výrobky, ryby a morské plody nás robí zdravšími, aktívnejšími, dobrodružnejšími a optimistickejšími.
To isté sa dá povedať o športe. Plávanie a beh, aerobik a cvičenie v telocvični zlepšia fyzickú pohodu, tvar, pozitívne ovplyvnia vzhľad. Pri pohľade na zmeny v zrkadle bude človek chcieť aj vnútornú dokonalosť, ktorá ho prinúti na sebe pracovať,ukáznite pocity, ovládajte emócie, dávajte druhým len pozitívne a potešujte ich otvorenosťou duše, skutočnou úprimnosťou, dobrou vôľou a láskou.
