Tajomstvo dokonalého tela Cindy Crawford už nie je tajomstvom a ľudia, ktorí si naozaj chcú vylepšiť postavu a zdravie, využívajú rady, ktoré im dáva modelka v tomto filme. Vieme, že od raného detstva sa snažíme byť ako niekto iný. Najprv je naším ideálom naša mama, po čase nejaká známa modelka alebo herečka. Ale až v dospelosti pochopíme, aké úžasné je byť jedinečný, a tak sa začneme usilovne snažiť vyčnievať z davu. Niektorí ľudia však túžia byť kópiou niekoho iného, takže sa ľudia niekedy zbláznia a podstúpia plastickú operáciu, aby vyzerali ako Charlize Theron alebo Jennifer Lopez.
Samozrejme, každý z nás má štandard krásy, o ktorý sa usiluje. Z tohto článku sa dozviete tajomstvo dokonalej postavy Cindy Crawford. A ak vezmete na vedomie niektoré pravidlá a budete ich dodržiavať, po chvíli vaše úsilie prinesie ovocie - vaša postava bude dokonalá. Aké je teda tajomstvo dokonalej postavy Cindy Crawford?
Pravidlo číslo jedna: „Neospravedlňujte sa“
Cindy nikdy nechýbatréningu a verí, že nedostatok času na precvičenie tela je len banálna výhovorka. Koniec koncov, deň má až 24 hodín a, samozrejme, môžete si z nich vyčleniť 30 minút na hodiny fitness. Nie je potrebné ani navštevovať fitness centrá či bazény. Všetky potrebné cvičenia môžete robiť doma.
Pravidlo dva: „Deti nie sú prekážkou“
Mnohé ženy radi ospravedlňujú svoju lenivosť vetou: „Mám deti.“Cindy si nemyslí, že je to problém. Tehotenstvo by nemalo nijako ovplyvniť vašu postavu. Musíte pokračovať v cvičení, pretože milujete svoje telo a pretože musíte ísť svojim deťom príkladom.
Pravidlo tri: „Nič si neodopieraj“
Odmietanie vašich obľúbených jedál je podľa modelky veľmi tvrdé opatrenie, ktoré sa neospravedlňuje, pretože si poškodíte duševné zdravie. Je nevyhnutné, aby ste sa rozmaznávali, aby tréning nebol záťažou a extra kalórie sa spaľovali pomocou doplnkových cvičení.
Pravidlo štyri: „Zbavte sa rutiny“
Skôr či neskôr vás chodenie do posilňovne omrzí, preto by ste mali navštíviť aj bazén, behať alebo jazdiť na bicykli. Môže to byť akákoľvek aktivita zameraná na aktívne pohyby.
Päté pravidlo: „Nemysli na zlé“
Pozitívne myslenie tónuje celé naše telo a posilňuje duševné zdravie, takže musíme myslieť len na to dobré.
Pravidlo šieste: „Zožeň si činky“
Ak časom pocvičíte, prestanete cítiť záťaž, musíte zvýšiť váhu, teda vziať si ťažšie činky.
Pravidlo siedme: „Pozerajte len dobré filmy“
Podľa Cindyho myslenia sú dobré filmy filmy o pilatese, ktorému sa venuje už dlho, preto mu odporúča venovať mu aspoň pár hodín týždenne.
Nádherný film „Tajomstvo dokonalého tela Cindy Crawfordovej“sa oplatí vidieť, aby ste pochopili a videli všetko, čo modelka robí na vlastné oči. To, čo uvidíte, sa vám určite bude páčiť! Metóda Cindy Crawford „Tajomstvo dokonalej postavy“, ktorej recenzie sú najpozitívnejšie, na mňa urobila nezmazateľný dojem a mnohé z tajomstiev modelky úspešne uplatňujem vo svojom tréningu.
