Byť dobre upravený dnes nie je rozmar alebo rozmar, ale vážna nevyhnutnosť. Pretože ak žena dobre vyzerá, tak je úspešná, zdravá, sebestačná. To sú požiadavky doby a zvykov modernej spoločnosti. Z toho vyplýva prirodzená otázka, ako sa o seba správne starať. Je lepšie poučiť sa z chýb iných. Začnime nimi.
Čistenie tváre
Existuje názor, že čím viac si robíte píling, tým mladšia bude vaša pleť. Priaznivci tohto mýtu nechápu, že v tomto prípade zbavujú jemné krycie vrstvy vlhkosti, bez ktorej je výsledok opačný: vrásky. A ak je vaša pleť problematická alebo mastná, pri takejto starostlivosti sa situácia ešte zhoršuje. Hľadajte jemný čistiaci prostriedok, ktorý sa neodlupuje ani neobsahuje alkohol.
Telesná hygiena
Každý vie, že ranná a večerná sprcha je nevyhnutná. A ako sa správne starať o telo, nemyslí si veľa ľudí. Teplota vody nie jeby mala byť konštantná, rovnako ako extrémne horúca alebo studená. Správne je striedať teplú a studenú vodu pri teplote, ktorá je vám príjemná. Zároveň nie je vôbec potrebné zakaždým použiť mydlo alebo sprchový gél, aby sa nenarušila prirodzená kyslosť pokožky. Denne môžete používať neutrálny gél alebo špeciálny prípravok na intímnu starostlivosť.
Masky a masáže
Tieto ošetrenia tváre a vlasovej pokožky sú skvelé na použitie pred sprchou alebo pri kúpaní, aspoň raz za dva týždne.
Odstraňovať chĺpky alebo nie? Čo je správne?
Postarať sa o seba znamená aj včas sa zbaviť neželanej vegetácie. Moderná žena by mala mať vlasy len na hlave! Depiláciu je najlepšie vykonať v sprche.
Ochrana
Hydratačný krém je potrebný nielen pre vašu tvár, ale aj pre vaše telo. Po sprche je čas použiť prípravok, ktorý vám vyhovuje. Navyše v lete by mal mať krém SPF aspoň 15. To platí najmä pre tých nad 30 rokov. Spomalíte tak starnutie pleti a nebudú sa objavovať nové vrásky.
Vlasy a styling
Ako sa o seba starať: česať si vlasy často cez deň alebo len ráno a večer? Otázka nie je ani zďaleka nečinná, pretože pomocou kefy na vlasy po celej dĺžkesú distribuované prírodné oleje, ktoré vlasy vyživujú, posilňujú a zabraňujú zamotaniu. Ale všetko, čo je nadmerné, nie je užitočné. Frekvencia česania závisí od dĺžky vlasov. Čím sú kratšie, tým je potrebné viac česania.
Venujte pozornosť svojmu účesu. Dôležitá je nielen jej prítomnosť, ale aj to, či vám vyhovuje. Opýtajte sa svojho kaderníka, ktorý štýl bude mať najväčší úspech. Špecialista vám povie najlepšiu možnosť, pričom vezme do úvahy tvar vašej tváre a hrúbku vlasov.
Nails
Ako sa o seba starať? Krása neprichádza do úvahy, ak nemáte manikúru a pedikúru. Vôbec nie je potrebné využívať služby špecialistov v drahých salónoch. Prirodzenú farbu laku stačí naniesť na úhľadne upravené nechty na rukách a nohách.
