Cesta fitness modelky Sasha Brown k úspechu

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:18

Ako sa vyvinul životopis Sashy Brown, fitness modelky a budúcej šampiónky v kráse tela?

Doma sa dievča volalo Anna Tkachenko. Ešte v škole sa snažila vážne venovať telesnej výchove. Športovec si vybral plávanie a stalo sa hlavným športom. Zdravotné problémy však zabránili profesionálnemu tréningu a šport sa musel opustiť.

Rozhodnutie venovať sa profesionálnemu fitness prišlo nečakane – po návšteve posilňovne do spoločnosti s priateľom. Rýchlo som si uvedomil, že nemôžem počítať s dobrým výsledkom, pretože neexistuje žiadny profesionálny tréningový program. Športové vybavenie nebolo plne zásobené. Ako sa ukázalo, môžete trénovať aj bez neho úplne kdekoľvek, napríklad na schodoch, na dvore aj doma.

Ciele a prostriedky na ceste k úspechu

Napriek absencii trénera a problémom s programom Sasha Braun neprestal trénovať. Rozhodne som sa postavil a začal hľadať skúseného mentora. Náhodne sa dozvedel o kurzoch tvarovania. Po jednej lekcii nasledovali dynamické tréningy. Cvičebný program v telocvičniobjavil sa neskôr.

Profesionálni športovci zažívajú po tréningu veľký fyzický a psychický stres. To však nezabránilo Sasha Brownovi, aby sa pustil do boja proti sebe. A po chvíli začala cvičiť aj jiu-jitsu.

Kvôli istým okolnostiam však dievča muselo odísť na trvalý pobyt do Ameriky. Sasha Brown za krátky čas pribrala 20 kilogramov nad normu. Bol to výsledok náročného prechodu. Boj s kilami navyše a návrat predchádzajúcej formy – to bolo rozhodnutie športovca.

Modelka má momentálne veľa ocenení z rôznych súťaží.

Vzor

Dievča ako Sasha Brown chce vo všetkom napodobňovať. Cieľavedomosť, silná vôľa - to je dôvod úspechu. K dosiahnutiu cieľa pomohol nielen tréning, ale aj správna výživa. Kľúč k úspechu závisí aj od dobrého trénera, ktorý vyberie dobrý motivačný program. Tvrdá práca a vytrvalosť priniesli veľký úspech.