Exotické ovocie – zásobáreň vitamínov a minerálov

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:17

Globalizácia je proces, v ktorom sa zrýchľuje vývoj celého sveta. V tomto prípade je ľudské telo vystavené stresu. Okrem toho v našej dobe ľudia čoraz častejšie vykazujú príznaky beri-beri. Je to nedostatok potrebného množstva užitočných prvkov a minerálov, ktoré spôsobujú choroby a alergie. Samozrejme, východiskom je doplniť rovnováhu konzumáciou bio potravín plných vitamínov a minerálov. V súčasnosti je práve takýmto zdrojom exotické ovocie. Na území krajín Ameriky a Ázie rastie obrovské množstvo živých a prírodných vitamínov. Thajsko a India, ich exotické ovocie, si tak získali veľkú obľubu po celom svete. Mená mnohých z nich sú Európanom známe, no niektoré sú skutočne tropické a neznáme.

Ovocie skvelej chuti je rambutan. Táto žiarivá bobuľa má dlhosrstú kôru, ktorá ukrýva voňavú a sladkú dužinu bohatú na rôzne vitamíny, minerály a antioxidanty. Aziati majú toto ovocie veľmi radi a oceňujú ho pre jeho fantastické liečivé vlastnosti. Rambutan posilňuje imunitný systém, pomáha pricievne ochorenia a vysoký cukor.

Exotické ovocie nie vždy vonia dobre. Takže v mnohých častiach Ázie, najmä v Singapure, nie je dovolené jesť ovocie nazývané durian na verejných miestach. Jeho ostrý a veľmi nepríjemný zápach spôsobuje, mierne povedané, zlé pocity. Napriek tejto hlavnej a pre mnohých významnej nevýhode je však durian skladom obrovského množstva stopových prvkov, aminokyselín, kyseliny nikotínovej, vitamínov B a C, provitamínu skupiny A a ďalších užitočných prvkov. Chuť tohto ovocia je sladká a veľmi príjemná. Zároveň ho musíte jesť so zatvoreným nosom.

V Indii rastie aj veľa exotického ovocia. Napríklad jackfruit. Toto gigantické ovocie, ktoré môže vážiť až 35 kg, rastie na strome a hinduisti ho konzumujú ako zeleninu. Aj keď v skutočnosti je toto ovocie lahodné ovocie s tvrdou dužinou bohatou na sacharidy. To je dôvod, prečo ho konzumuje väčšina indickej populácie, ktorá patrí k vegetariánom, pričom dostáva potrebné množstvo sacharidov, ktoré iná zelenina nemôže poskytnúť.

Okrem toho v Indii rastie exotické ovocie ako annona, liči a moruše. Prvý plod pripomína tvarom šišku pokrytú hustou šupkou, pod ktorou sa skrýva snehobiela šťavnatá dužina s množstvom semien. Zároveň, aby si z tohto ovocia vychutnali plné potešenie, Indovia ho používajú v kokteile s mliekom. TotoOvocie obsahuje obrovské množstvo užitočných vlastností a prvkov. Exotické ovocie Annona je široko používané v ľudovom liečiteľstve.

Liči – čínska slivka. Farba plodu je jasne červená a vo vnútri bielej dužiny sa ukrýva oválna podlhovastá kosť hnedej farby. Moruša vzhľadom pripomína našu černicu, len nemá takú šťavnatú a žiarivú chuť ako bobule, ktoré poznáme. Tieto plody obsahujú obrovské množstvo antioxidantov, minerálov a vitamínov.

Ďalším fantastickým ovocím je dračie ovocie alebo pitaya, ktoré tiež pochádza z Ázie. Táto svetlá malina na vrchu obsahuje bielu dužinu bohatú na širokú škálu minerálov a stopových prvkov.