Video: Zopár tipov, ako sa krásne usmievať
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:28
Každý je krásny svojím vlastným spôsobom. A aj ten na prvý pohľad najnepríťažlivejší typ sa dokáže v okamihu zmeniť vďaka jedinému úsmevu. Ale čo ak sa vám nepáči váš usmievavý odraz v zrkadle? Musíte sa len vedieť krásne usmievať.
Úprimnosť
Najčistejšie a najkrajšie úsmevy sa objavia vo chvíli, keď sa človek od srdca usmeje. Dôvody môžu byť rôzne, ale o to tu nejde. Ak sa chcete vedieť krásne usmievať, prvé pravidlo znie: musíte si zapamätať niečo príjemné zo svojho života – niečo, čo vás len prinúti zažiariť. Potom sa samotné ústa roztiahnu do spokojného úsmevu a človek jednoducho zažiari pozitívom.
Zábava
Ak chcete z ľudí „vytlačiť“krásne úsmevy, môžete sa ich pokúsiť rozosmiať. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa krásne usmievať. Úsmevný príbeh, anekdota, len pokrútená tvár – a už sa všetci smejú. Táto metóda je skvelá v situácii, keď potrebujete urobiť dobrú fotografiu a rozhýbať pomerne serióznu spoločnosť.
Cvičenie
Existujenázor, že úsmev sa dá natrénovať „napumpovaním“svalov. Vedci tvrdia, že pri úsmeve sa aktivuje približne 40 svalov, tak prečo ich ešte raz nevyrušiť? Na to existuje súbor cvičení.
Prvé cvičenie: musíte nabrať vzduch do úst a pokúsiť sa vydýchnuť, pričom pevne stískajte pery. Precvičíte si tak lícne svaly. Po druhé: po nasatí vzduchu do pľúc musíte zložiť zovreté pery hadičkou a prudko vydýchnuť. Precvičíte si tak svaly pier. Ešte jedna vec - tretie cvičenie pre pery: musíte ich pevne stlačiť a natiahnuť sa a pokúsiť sa nimi nakresliť osmičku. Štvrté cvičenie precvičí svaly jazyka a pier spolu. Aby ste to urobili, vyplazte jazyk, zopnite ho perami, zotrvajte v tejto polohe asi 30 sekúnd a maximálne uvoľnite ústa. A nakoniec, piate je skvelé cvičenie, ktoré trénuje úsmev: skúste si natiahnuť ústa do neprirodzeného úsmevu, opäť si tým precvičíte svaly pier.
Symmetry
Tvorcovia obrázkov hovoria: musíte sa usmievať symetricky, len tak to bude krásne. Chce to aj trochu cviku. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je sadnúť si pred zrkadlo a zistiť, či nie sú problémy so symetriou. Kútiky pier sa môžu nerovnomerne zdvíhať, ústa sa môžu neesteticky prehýbať, takže to vyzerá skôr ako úškrn než úsmev. Vytvorenie správneho úsmevu je pomerne jednoduché: každý deň musíte zdvihnúť rohy pier prstami a zotrvať v tejto polohe 15-20 sekúnd. Pár mesiacov tréningu a úsmev bude krásny a súmerný.
Oči
Existuje aj iný spôsob, ako sa krásne usmievať, len pre neho nepotrebujete ústa, ale oči. Môžete sa naučiť usmievať iba očami. Aby ste to urobili, musíte trochu skloniť hlavu a zamračene sa pozrieť na partnera a prižmúrať oči. Mali by ste mať úsmev na očiach. Dôležité je len to nepreháňať a nerobiť si prefíkané oči, to môže poriadne pokaziť komunikáciu.
O kráse
Ako už bolo spomenuté, človek sa môže stať krásnym len vďaka jednému úsmevu. Ak sa žena usmieva, už je pekná, ak žiari šťastím, je krásna.
Odporúča:
Akého muža potrebujem? 6 tipov, ako to pochopiť a nájsť
Šťastné náhody môžu mihnutím oka o všetkom rozhodnúť, otočiť osud o 180 stupňov a úplne zmeniť váš život. Nemôžeme ich predvídať, predpovedať ani poprieť ich existenciu. Môžeme však ľahko vytvárať príležitosti a priaznivé podmienky pre šťastné náhody. Ak stratégia čakania a nič nerobenia nie je vašou silnou stránkou, potom vám tieto tipy pomôžu pochopiť, aké akcie prinesú výsledky pri hľadaní druhej polovice
Ako dostať auto z blata: volanie o pomoc, potrebné zariadenia, používanie improvizovaných materiálov, metód, odporúčaní a tipov od majiteľov áut
S príchodom kašovitého obdobia jeseň-zima sa vodičom všade stávajú rôzne nehody. Najčastejšie nedbalí alebo príliš sebavedomí motoristi uviaznu v močiari alebo snehu. Ale z akéhokoľvek dôvodu je vodič zajatý, potrebuje vedieť, ako sa z toho dostať. Dnes vám povieme, ako dostať auto z blata, piesku alebo snehu, aká služba s tým môže pomôcť a čo je potrebné urobiť, aby ste sa znova nedostali do problémov
Ako rozveseliť mamu: 11 praktických tipov
Ako rozveseliť smutnú mamu: 10 praktických rád. Čo robiť, ak je mama unavená a smutná? Ako urobiť mamu šťastnou
Zopár tipov, čo robiť, aby vám menštruácia ubehla rýchlejšie
Veľmi často sú ženy vyradené z normálneho rytmu života kvôli nepokojnému menštruačnému cyklu. Preto pre mnohých budú rady opísané v predloženom článku relevantné o tom, čo robiť, aby menštruácia rýchlo prešla
Krásne ženské priezvisko: ako si vybrať? Aké sú krásne ženské priezviská?
Zoznam krásnych ženských priezvisk je veľmi rôznorodý a môžete ich vymenovať donekonečna. Každý má svoju vlastnú predstavu o estetike. A každý, ak sa ho spýta, vymenuje svoje najkrajšie ženské priezviská, ktoré sa mu páčia viac ako ostatné