Ženský osud nikdy nebol ľahký. Okrem obrovského množstva povinností, ktoré leží na pleciach žien, ich prenasledujú aj mnohé nepríjemnosti spojené s fyziologickými procesmi. Jedným z nich je menštruácia.
O probléme
Bohužiaľ, nie všetky ženy majú pravidelný cyklus a vypočítať, kedy presne menštruácia začne a kedy skončí, je pomerne náročná úloha. Pre mnohé dámy je preto aktuálna otázka: "Čo môžem urobiť, aby mi menštruácia ubehla rýchlejšie?" Koniec koncov, situácie nie sú nezvyčajné, keď je dôležitá udalosť alebo výlet k moru pred nosom a „červené dni“sú práve tam.
Lieky
Pri zvažovaní možností, čo robiť, aby menštruácia prebehla rýchlejšie, môžete požiadať o pomoc lieky. Môžete teda piť hemostatické látky, ako je Vikasol, chlorid vápenatý v mlieku, a tiež užívať vitamíny C a A v tabletách, ktoré posilňujú steny krvných ciev, takže menštruácia môže prejsť o pár dní skôr. Stojí za zmienku, ženajpohodlnejším liekom je v tomto prípade hormonálna antikoncepcia, ktorá však nezrýchľuje, ale odkladá samotnú menštruáciu na správny čas. A takéto drogy musíte piť v kurze, určite nedosiahnete želaný výsledok z jednej tablety.
Odvar zo žihľavy
V tradičnej medicíne existuje niekoľko tipov, čo robiť, aby menštruácia ubehla rýchlejšie. Takže najbežnejším spôsobom je vziať si odvar zo žihľavy, ktorý musí byť správne pripravený. Môžete teda piť čistú žihľavovú šťavu, ktorá sa získava lisovaním z listov žihľavy. Užívajte jednu čajovú lyžičku trikrát denne. Zo žihľavy si môžete pripraviť čaj. Na to 3 polievkové lyžice. l. suroviny sa zalejú vriacou vodou a po krátkom vylúhovaní sa užívajú orálne ako čaj trikrát denne. Pred užitím takýchto tradičných liekov je lepšie najskôr konzultovať s lekárom. Odvar zo žihľavy má totiž aj určité kontraindikácie, napríklad sklon k trombóze.
Paprika a pastierska kabelka
Čo ešte môžem urobiť, aby mi menštruácia zrýchlila? Rovnakým princípom ako odvar zo žihľavy sa odvar pripravuje z vodnej papriky alebo rastliny, ako je pastierska kapsička. Tieto bylinky majú podobný účinok, musia sa užívať v rovnakej dávke.
Šport
Čo môžem urobiť, aby som menštruáciu prekonala bez liekov? Odpoveď je jednoduchá: robte jogu alebo strečing. Táto metóda je dobrá, pretožeupravuje ženský cyklus a skracuje ho natrvalo až na 4 dni. Na to sú skvelé pózy žaby a mačky, ako aj cvičenia, ktoré pomáhajú natiahnuť slabiny.
Čo nerobiť
Pri hľadaní prostriedkov na rýchlejšie ukončenie menštruácie môžu ženy naraziť aj na nedostatočné rady. Takže nepočúvajte ľudí, ktorí hovoria, že aktívna fyzická aktivita počas menštruácie môže znížiť výtok, pretože v prvých dňoch budú hojnejšie. Toto je mýtus, výboj bude skutočne silnejší, ale je nepravdepodobné, že sa skráti. Navyše, takéto činy môžu poškodiť aj vaše telo, ktoré je v týchto ťažkých ženských časoch už tak trochu oslabené.
