Igor Obukhovsky je profesionálny tréner a stály hostiteľ mnohých ukrajinských reality show na ukrajinskom kanáli STB. V tomto článku sa bližšie pozrieme na osobnosť trénera a stručne popíšeme jeho biografické údaje a záujmy.
O osobnosti
Napriek svojmu pomerne mladému veku dokázal Igor dosiahnuť veľké úspechy v učiteľskej oblasti. Vedie najrôznejšie odborné návody, ako začať so zdravým životným štýlom, ako milovať seba a svoje telo a uspieť pri chudnutí. Hlavnou činnosťou je vývoj športových komplexov pre rýchlu a efektívnu redukciu telesného tuku alebo pre nárast svalovej hmoty.
Igor Obukhovsky, ktorého fotografia je uvedená v článku, opakovane spolupracoval so svetoznámou spoločnosťou NIKE. Vyvinul špeciálne školenia na podporu nových kolekcií športového oblečenia a na to, aby vštepil svojim krajanom lásku k športu, ktorú sám vlastní. Mužova pedagogická prax je desať rokov, čo opäť svedčí o jeho profesionalite a láske k vlastnej práci.
V roku 2008 vyhral Igor celoukrajinskú súťaž trénerov. Ten chlap sa profesionálne venuje karate a v tom istom roku získal čierny pás a vyhral krymské majstrovstvá.
Z profesionálnych úspechov možno spomenúť aj to, že Igor Obukhovsky vyhral na začiatku svojej kariéry (v roku 2003) pohár vo funk aerobiku. To následne primälo chlapíka, aby veril v seba samého a posunulo ho to k ďalšiemu profesionálnemu a osobnému rozvoju ako trénera a televízneho moderátora.
Rodina
V súčasnosti Igor nie je ženatý a s nikým nie je v oficiálnom styku. Počas druhej sezóny ukrajinskej šou o chudnutí mu pripísali románik s kolegom televíznym moderátorom.
Igor Obukhovsky sa narodil v roku 1981 (24. marca). Znamením zverokruhu je Baran. Narodil sa v rodine bežných robotníkov a celý život sníval o tom, že bude učiť ľudí a športovať, preto sa stal trénerom. Rodné mesto – Sevastopoľ.
Prichádza do TV
Po profesionálnom úspechu v roku 2008 bol Igor pozvaný pracovať do rôznych prestížnych fitnescentrov a športových komplexov na rozvoj osobných tréningových programov pre návštevníkov, takže sa nezúčastnil žiadnych projektov. V roku 2011 však kanál STB spustil pilotnú sezónu svetoznámej šou, ktorá je navrhnutá tak, aby pomohla ľuďom zhodiť prebytočné kilá za tri mesiace tvrdého tréningu s trénerom a vďaka správnej výžive.
Pre projekt bolo potrebné nájsť dvoch porotcov, ktorých tímy by mali medzi sebou súťažiť. Igor Obukhovsky bol pozvaný na miesto jedného z trénerov,ktorý odviedol skvelú prácu, pretože okrem toho, že má profesionálne schopnosti, voľne sa drží pred kamerou a má dobrú dikciu, čo je pre každého televízneho moderátora veľmi dôležité. Igor je preto jedným z trénerov tohto programu už štvrtú sezónu.
Podieľa sa aj na iných projektoch kanála STB, v ktorých ukazuje nové cvičebné programy, radí v starostlivosti o svoje telo a normalizácii fyzickej pohody.
Súkromný život
Igor Obukhovsky, ktorého osobný život nie je príliš medializovaný, napriek tomu všetkým ukázal svoju skutočnú priateľku. Stalo sa to v jednom z programov toho istého kanála STB, v ktorom sa Igor objavil ako účastník so svojou podpornou skupinou a bol tam jeho milenec. Podľa samotného Igora sa jeho priateľka volá Julia a pracuje v štábe televízie STB.
Vzťah je dosť vážny a šepká sa, že ich Igor legitimizuje. Dvojica to však nepotvrdila ani nepoprela. Radšej mlčia a neodpovedajú na provokatívne otázky médií.
Igor Obukhovsky: biografia, rodina
Igor nemá deti, nikdy nebol ženatý. Hovorí o sebe, že je veselý, niekedy hlúpy, nadšený a hnaný.
Podľa rozhovoru s kolegom ďalšípopulárna trénerka Anita Lutsenko, mala pomer s Igorom a všetko dokonca dospelo k ponuke na sobáš. Neustála prítomnosť páru vo vzájomných životoch však zohrala krutý vtip, pretože moderovali rovnakú televíznu šou, neustále sa križovali na tých istých akciách a po tom všetkom prišli do spoločného bytu. To je dôvod, prečo po určitom čase vzťah začal krachovať, neustále nezhody viedli k tomu, že sa pár rozhodol odísť a zostať priateľmi. Stojí za zmienku, že počas ich vzťahu sa nešírili a všetko držali v tajnosti, ale teraz Anita prehovorila o tejto etape svojho života.
Osobné projekty
Igor Obukhovsky, ktorého životopis ho charakterizuje ako neuveriteľne cieľavedomého človeka, neustále hľadá nové smery pre svoje aktivity.
Najnovšie predstavil verejnosti svoj osobný projekt s názvom „Nové telo“, na podporu ktorého cestuje po mestách Ukrajiny a zbiera flash moby ľudí na športovanie a fyzické cvičenia v prírode. Tento prístup má podľa Igora odtrhnúť ľudí od počítačov a pomôcť im zvyknúť si na zdravý životný štýl, pretože ak človek prišiel na flash mob, tak asi chce zmeniť svoj životný štýl.
Zopár tipov od slávneho trénera:
- Odporúča vážiť sa každý deň a starostlivo sledovať svoju hmotnosť, ktorá by mala byť stabilná a odchýlka v akomkoľvek smere môže naznačovať porušenie metabolických funkcií vbody.
- V posilňovni neustále pracujte na zvyšovaní počtu opakovaní.
- Ženy by mali čo najviac cvičiť zadkové svaly a robiť veľa výpadov, zatiaľ čo muži by mali predovšetkým trénovať vytrvalosť a kývať rukami.
- Každý deň musíte vypiť aspoň dve šálky pravého zeleného čaju bez prísad a cukru. Pomáha detoxikovať vaše telo, dodáva vám energiu, naštartuje váš metabolizmus, zrýchľuje proces chudnutia.
- Jedzte zdravé jedlo pred akoukoľvek hostinou, potom už budete sýti a zjete minimum tučného, ťažkého a pre telo zbytočného jedla.
- Nikdy nejedzte po 21:00 a nejedzte mastné jedlá častejšie ako dvakrát týždenne. Ideálne je vynechať vyprážané jedlá a variť v pomalom hrnci alebo rúre.
- Vštepujte svojim deťom pozitívny vzťah k športu a zdravému stravovaniu. Kult nezdravého jedla je neprijateľný. Rodičia by sa mali snažiť vštepiť svojim deťom lásku k cvičeniu a schopnosť správne sa starať o svoje telo.
Tréner Igor Obukhovsky. Názory ľudí
Tento chlapík je skutočný diplomat. Od prvých minút zoznámenia sa môže zdať, že je to veľmi milý, taký usmiaty chlapec, no potom uvidíte, že je to naozaj vážny a cieľavedomý človek. To si všimli účastníci projektu chudnutia z Igorovho tímu absolútne všetkých ročných období.
Ľudia mu neprestávajú ďakovať za jeho pomoc a za to, že pomáha dostať sa do formy, učí vás správne cvičiť telo a tiež vám vysvetľuje zásady zdravého stravovania.
Fyzické parametre
Igor meria 181 cm a váži 79 kilogramov. Tréner nemá magický komplex na chudnutie, neustále sa zdravo stravuje a cvičí kardio, trasie rukami a trénuje vytrvalosť.
