Dobrá laktácia je kľúčom k zdraviu vášho dieťatka

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:25

Mnoho budúcich mamičiek sa počas čakania na narodenie svojho bábätka pýta: oplatí sa dojčiť dieťa po jeho narodení? Niekto sa mylne domnieva, že po skončení obdobia dojčenia prsník stráca svoj pôvodný tvar a niekto jednoducho stráca trpezlivosť, keď na odporúčanie lekárov musíte priložiť dieťa k prsníku „na požiadanie“. Pozrime sa, v čom majú moderné mamy pravdu a v čom sa hlboko mýlia.

Poznáte vedecký názov procesu dojčenia, alebo skôr tvorby mlieka? Presne tak, je to laktácia. Materského mlieka, na rozdiel od presvedčenia bežného u mladých matiek, nie je nikdy dosť, ak sa prístup k organizácii kŕmenia nájde včas a správne. Prečo sa často stáva, že časom množstvo vyprodukovaného mlieka klesá? Je potrebné pamätať na to, že jeho množstvo je priamo závislé od toho, ako často dieťa prikladáte na hrudník. Okrem toho, podľa mnohých pediatrov, umelé kŕmenie a dobrélaktácia sú dva nezlučiteľné pojmy.

Špecialisti, ktorí sa riadia odporúčaniami WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie), radia ženám napriek širokému výberu rôznych dojčenských výživ v obchodoch a masívnym reklamným kampaniam, ktoré presviedčajú mladé mamičky o výhodách a výhodách umelej výživy, aby snažte sa dojčiť čo najdlhšie, čo je mimoriadne prospešné nielen pre bábätko.

Dobrá laktácia je dobrá nielen pre dieťa, ale aj pre matku

Podľa informácií zverejnených v správach WHO je dojčenie mimoriadne prospešné nielen pre zdravie bábätka, ale aj pre obnovu organizmu matky po pôrode. V týchto publikáciách možno nájsť vyvrátenie takých bežných mýtov, že tvar prsníka mladej matky sa počas kŕmenia mení. Odborníci poznamenávajú, že zmena mliečnych žliaz nastáva už počas tehotenstva, keď prsia výrazne zväčšujú svoj objem, pripravujú sa na pôrod a kŕmenie dieťaťa.

Dojčenie je navyše užitočné aj preto, že v momente prisatia prsníka začne bábätko produkovať pre mladú mamičku mimoriadne potrebný hormón oxytocín, v dôsledku čoho sa maternica stiahne a vráti sa do jeho normálna forma. Správne organizovaná laktácia je preto najlepším spôsobom, ako môžu mladé matky získať späť svoju bývalú harmóniu a krásu.

Mnohé mamičky majú niekedy pocit, že množstvo mlieka sa náhle dramaticky znížilo, a tak prechádzajú na umelé zmesi. ČoČo treba urobiť v prvom rade, aby sa to nestalo? V prvom rade musíte svoje dieťatko dojčiť čo najčastejšie a venovať osobitnú pozornosť potravinám, ktoré zvyšujú tvorbu mlieka.

Produkty na laktáciu v strave dojčiacej matky by mali byť zastúpené rôznymi mliečnymi výrobkami, rybami, hydinou, teľacím mäsom, sezónnou zeleninou a ovocím. Pediatri tiež odporúčajú pred kŕmením dieťaťa teplé kúpele pre prsia a v žiadnom prípade nebuďte nervózni.

Nezabúdajte, že laktácia je špeciálny biochemický proces, ktorý prebieha v ženskom tele. Aby ste mohli dojčiť čo najdlhšie (a teda zabezpečiť zdravie svojho dieťatka na celý život), je veľmi dôležité mať vždy dobrú náladu, pretože negatívne emócie potláčajú tvorbu materského mlieka.