Príprava na armádu: fyzické metódy, psychologická pripravenosť, odporúčania a rady

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:18

Každý mladý človek musí po dosiahnutí plnoletosti a ukončení štúdia slúžiť v armáde. Tento postup je istou životnou skúškou, ktorá preverí výdrž, odvahu a výdrž muža. Niektorí ľudia sú oslobodení od služby zo zdravotného alebo iného dôvodu, takže sa tohto testu nemusia obávať. Ak však mladý muž vie, že čoskoro bude musieť ísť do služby, potom je žiaduci špeciálny výcvik pre armádu. Umožňuje vám pripraviť sa vopred na rôzne fyzické a emocionálne zmeny a zážitky. Každý mladý muž sa o hovore dozvie vopred, takže vždy existuje možnosť pripraviť sa na službu.

Ako sa dostať do správnej nálady?

Príprava na armádu doma spočiatku spočíva v správnom vnútornom postoji. Mladý muž by sa nemal báť ani panikáriť, pretože vojenská služba, ak je vykonaná správne, môže byť užitočnou skúškou, vďaka ktorej sa mladý muž staneskutočný muž, silný a silný.

Príprava na službu v armáde by mala prebiehať v správnom vnútornom nastavení, pri ktorom sa berú do úvahy tieto body:

• morálny tréning by mal začať niekoľko mesiacov pred telefonátom;
• je vhodné okamžite rozhodnúť, či sa človek k službe postaví zodpovedne alebo sa bude snažiť vyhnúť rôznym problémom a vážnym skúškam;
• odporúča sa nájsť v službe rôzne benefity, ktorými sú rozvoj vlastenectva, zlepšenie fyzickej kondície, ale aj priateľstvo s inými mladými ľuďmi žijúcimi v rôznych mestách;
• nebojte sa obťažovania – v dnešnej dobe je to zriedkavé.

Ak beriete službu vážne, môžete za toto obdobie získať veľa výhod. Z mladého muža sa stáva seriózny a zodpovedný muž, ktorý sa môže stať obrancom svojej rodiny a krajiny.

Pravidlá psychologickej prípravy

Každý mladý muž by mal prísť na to, ako sa psychicky pripraviť na armádu. To vám umožní pokojne sa spojiť s hovorom a pomôže vám to aj v budúcnosti priamo v službe. Prax ukazuje, že rodiny majú často negatívny vplyv na brancov, keďže pre matky a otcov je poslanie dieťaťa do armády tvrdým a donucovacím opatrením. Často je to kvôli smútku v rodine. Tento prístup je nesprávny, preto by rodičia mali takúto situáciu správne riešiť, aby svojho syna psychicky pripravili na budúcnosťtestovanie.

Prípravu na armádu by mali vykonávať nielen priami branci, ale aj ich rodičia. Na tento účel sa berú do úvahy odporúčania skúsených psychológov:

• rodina by nemala mať smutnú alebo depresívnu náladu, ktorá negatívne ovplyvňuje náladu budúceho branca;
• je vhodné rozveseliť svojho syna, aby pochopil, že služba mu umožní získať nové zručnosti, spoznať zaujímavých ľudí a tiež zlepšiť jeho emocionálnu a fyzickú kondíciu;
• obzvlášť veľkú pozornosť treba venovať morálnej príprave zo strany otca, ktorý by mal byť pre dieťa oporou, keďže otec je vždy vzorom pre každého syna;
• Najväčším strachom mladých ľudí je strata rodičovskej starostlivosti, takže svoje dieťa príliš nechráň predtým, ako ho pošleš do armády.

Morálka celej rodiny umožní mladému mužovi sa poriadne pripraviť. Nezažije strach ani neistotu, takže výlet pre neho nebude spojený s negatívnymi emóciami.

Ako sa fyzicky pripraviť na armádu?

Vojenská služba je zameraná aj na zlepšenie fyzickej kondície mladých ľudí. Učia sa používať zbrane a bojové zručnosti a tiež žijú podľa osobitného režimu. Príprava mládeže na vojenskú službu by preto mala spočívať nielen v morálke, ale aj v zlepšovaní fyzickej zdatnosti. Triedy sa môžu konať samostatne, s otcom alebo špeciálneskupiny. Moderní mladí ľudia športujú len zriedka, takže poslanie do armády je pre nich tvrdou skúškou. Ak venujete dostatok času fyzickej príprave na vojenskú službu, môžete sa v budúcnosti vyhnúť mnohým problémom.

Pravidlá takéhoto školenia zahŕňajú:

• ak sa mladý muž venuje nejakému športu od detstva, nebude to pre neho v službe príliš ťažké, keďže je už zvyknutý na tvrdý tréning a veľkú záťaž;
• dôstojníci v armáde nebudú šetriť mládež, preto je vhodné sa vopred pripraviť na rôzne cvičenia a náročné úlohy;
• tréning môžete absolvovať sami, s pomocou príbuzných alebo návštevou telocvične a spoluprácou s trénerom;
• triedy by mali pokrývať rôzne svalové skupiny v tele, takže sú potrebné komplexné efektívne tréningy.

S kompetentným prístupom sa príprava na armádu dá vykonávať aj doma. Na tento účel môžete použiť simulátory alebo hrazdy umiestnené vo dvoroch bytových domov.

Aké fyzické cvičenia sú účinné

Pri vykonávaní rôznych fyzických cvičení je žiaduce realizovať niekoľko významných úloh naraz. Príprava na vojenskú službu v tomto prípade bude skutočne účinná. V rámci tohto procesu sa odporúča vykonať nasledujúce cvičenia:

• beh na dlhé trate;
• vytiahnite vodorovnú lištu;
• zhyby z podlahy do správnej polohy.

Každodenný základzvýšiť zaťaženie. Vyššie uvedené cvičenia sú základné, takže poskytnú skutočne relevantný výcvik pre mladého muža, ktorý sa už za mesiac práce bez problémov adaptuje na podmienky vojaka.

Rodičia niekedy posielajú svoje deti na hodiny paintballu, keďže za takýchto podmienok vzniká simulovaná bitka, takže mladý muž bude vedieť určiť, aké ľahké je pre neho manipulovať so zbraňami, vystopovať nepriateľov a byť neustále v napätie. Ak sa rodičia zúčastnia prípravy na armádu svojho syna, potom môžu tento proces výrazne zjednodušiť a zlepšiť.

Výhody predtréningových cvičení

Práve telesná príprava je považovaná za hlavný bod, ktorému každý mladý muž venuje pozornosť pred vojenskou službou. Ak zistíte, ako sa pripraviť na armádu, potom s náležitou starostlivosťou môžete využívať nasledujúce výhody:

• keďže mladému človeku nebude chýbať kvalitná strava a zdravý spánok, jeho telo sa rýchlo zotaví, čo povedie k intenzívnemu budovaniu svalov a zvýšeniu vytrvalosti;
• od prvého školenia nie je potrebné brať do úvahy žiadne štandardy a požiadavky; zvýšenie záťaže by malo byť postupné;
• každý si môže nezávisle zvoliť optimálny tréningový plán a množstvo fyzickej aktivity, preto sa berú do úvahy individuálne charakteristiky každého mladého muža;
• dĺžku tréningu si môžete vybraťvhodné prostredie, aby ste mohli vykonávať rôzne cvičenia doma, vonku alebo v telocvični;
• dlhé vonkajšie behy možno nahradiť posilňovacími strojmi, takže mladý človek to zvládne kedykoľvek, vďaka čomu sa príprava bez problémov prispôsobí dennému režimu.

Najdôležitejšie je používať rôzne cviky s ťažkými mušľami. V tomto prípade je zabezpečený nárast svalovej hmoty. Ak má regrút silnú postavu, dobrú vytrvalosť a množstvo zručností, dôstojníci a kolegovia ho budú rešpektovať. Pre vypracovanie individuálneho programu je vhodné kontaktovať skúseného trénera.

Rozvíjanie zmyslu pre vlastenectvo

Fyzická príprava na armádu je považovaná za najvýznamnejší proces, no netreba zabúdať ani na ďalšie dôležité aspekty. Pre mnohých mladých mužov je dnes vojenská služba len vynútenou povinnosťou, ktorá nevyvoláva pozitívne emócie. Ale ak človek miluje svoju krajinu a svoj pôvodný ľud, potom bude chcieť nezávisle slúžiť svojej vlasti.

Na rozvoj zmyslu pre vlastenectvo môžete použiť nasledovné:

• pravidelný kontakt s bývalými príslušníkmi armády alebo veteránmi;
• sledovanie motivujúcich vojenských filmov obsahujúcich informácie o skutkoch, ktoré ruská armáda vykonala počas rôznych vojen alebo nepriateľských akcií;
• štúdium historických kroník;
• spájať sa s ostatnými regrútmi, ktorí sú pozitívne o službe.

Hoci armáda sa skutočne rozvíjazmysel pre vlastenectvo, treba pamätať na správne budovanie vzťahov s budúcimi kolegami, pretože ak sa človek nehodí k iným ľuďom, existuje možnosť, že jeho vzťah s ostatnými zamestnancami bude napätý. Preto je vhodné si vopred naštudovať rady psychológov súvisiace so vzťahom medzi armádou.

Pravidlá intelektuálnej prípravy

Ak chcete zistiť, ako sa pripraviť na vojenskú službu, je vhodné požiadať o radu mužov, ktorí už slúžili. Odporúča sa pripraviť nielen fyzicky a psychicky, ale aj intelektuálne. Takáto príprava na armádu pozostáva z nasledujúcich nuancií:

• v armáde sa vynaliezavosť určite zíde, preto je vhodné viesť špeciálne intelektuálne kurzy, ktoré prispievajú k duševnému rozvoju mladého muža;
• odporúča sa rozšíriť školské osnovy o základné zručnosti;
• v armáde sa človek musí vysporiadať nielen s vážnou fyzickou námahou, ale aj s inými cvičeniami a požiadavkami, takže štatistiky ukazujú, že muži, ktorí sú vyvinutí nielen fyzicky, ale aj intelektuálne, sa stávajú v službe najúspešnejšími. Vhodné cvičenia a úlohy nájdete priamo na internete.

Vďaka pravidelnému zlepšovaniu zručností a schopností bude mladý muž bez obáv premýšľať o potrebe vojenskej služby.

Prísne zabezpečenie

V armáde musia všetci mladí ľudia žiť pod zvláštnym prísnym režimomrežimu, kvôli porušeniu ktorého musí človek čeliť negatívnym dôsledkom. Pre zjednodušenie prechodu do takýchto drsných podmienok je vhodné dodržiavať určitý režim aj doma.

Ako sa pripraviť na armádu? Aby ste to dosiahli, musíte vstať skoro, ísť spať v presne stanovený čas a tiež sa naučiť jesť podľa plánu. Takéto podmienky umožnia telu naladiť sa na určité postupné akcie v konkrétnom časovom období, takže prechod do armádneho režimu bude jednoduchý a rýchly. Takéto akcie často umožňujú mladým ľuďom efektívnejšie využívať voľný čas.

Získanie vodičského preukazu

Pri vypĺňaní špeciálneho dotazníka nábor uvedie, aké jedinečné schopnosti má. To zahŕňa znalosť cudzích jazykov alebo schopnosť riadiť rôzne autá. Ľudia, ktorí majú práva s rôznymi kategóriami, sú obzvlášť cenení. Ak má regrút vodičský preukaz kategórie C alebo D, je zvyčajne zaradený na pozíciu vodiča špecializovaných vojenských vozidiel.

Získaním takejto pozície sa služba mladého človeka výrazne zjednoduší. Bude sa môcť vyhnúť oblečeniu alebo dlhým a náročným tréningom.

Ktoré zručnosti by boli užitočné?

Pripravenosť slúžiť v armáde určuje iba priamy regrút, ktorý hodnotí svoju silu a schopnosti. Odporúča sa najskôr získať rôzne zručnosti, ktoré môžu byť užitočné v procese služby. K nimplatí:

• zručnosti na drobné opravy odevov;
• učenie sa povinnostiam pravidelných regrútov, v službe alebo v poriadku;
• odporúča sa naučiť sa celú prísahu vopred, aby ste v rozhodujúcej chvíli nepomýlili;
• je žiaduce dobre si preštudovať všeobecné vojenské predpisy týkajúce sa správneho postupu cvičenia, zostavy alebo iných činností, ktoré budú v praxi vykonávať všetci zamestnanci.

Predbežne je zostavený špeciálny zoznam, ktorý obsahuje všetky položky potrebné pre službu. To zahŕňa mobilný telefón a hotovosť, leukoplasty, hodinky a potraviny, ktoré vám pomôžu pri dlhom dochádzaní.

Rady pre regrútov

Ak mladý muž čoskoro pôjde slúžiť do armády, potom je vhodné, aby vzal do úvahy niekoľko rád od skúseného vojenského personálu. Patria sem:

• na službu by ste sa mali pripraviť vopred a na to potrebujete nielen normalizovať fyzický stav tela, ale aj duševne sa naladiť;
• musíte byť schopní komunikovať so všetkými ostatnými kolegami na rovnakej úrovni, aby ste nevytvárali napäté vzťahy;
• keďže armáda bude pravdepodobne čeliť nepríjemnému a tvrdému postoju, je vhodné naučiť sa pokojne znášať provokácie;
• pri akejkoľvek konkrétnej príležitosti musí mladý človek obmedziť svoje impulzy a slová, aby situáciu nezhoršil.

Ak má mladý muž silnú a stabilnú psychiku, dobrú fyzickú kondíciu,potom sa pre neho stane vojenská služba ľahšou etapou života ako pre slabých a nepripravených. Svoje povinnosti nebude liečiť negativitou a zlými emóciami. Pre niektorých mladých mužov, ktorí sa celý život venujú športu a majú pred očami dobrý príklad v podobe otca, sa takáto služba stáva dokonca obohacujúcim zážitkom, na ktorý spomínajú len s pozitívnymi emóciami.

Na záver

Služba v armáde je pre mnohých mladých ľudí špecifickým a náročným obdobím života. Pre zjednodušenie tohto procesu je vhodné sa naň dobre pripraviť. Na tento účel sa vykonávajú určité fyzické cvičenia a príbuzní poskytujú účinnú morálnu prípravu.

Ak zvážite rady psychológov a skúseného vojenského personálu, môžete sa vyhnúť mnohým problémom, ktorým musí väčšina regrútov čeliť, a úspešne prekonať všetky ťažkosti.