V živote každého človeka sú obdobia smútku, nejakého zrútenia. No, ak existuje nejaký logický dôvod, v tomto prípade smútok nespôsobuje mätúce otázky a nevystrašuje. Ale ak neexistuje žiadny významný dôvod, potom je táto malá nálada alarmujúca, vyvoláva útok introspekcie a človek sám o sebe a úplne zadarmo si môže spôsobiť vážne problémy. Čo sa deje a ako dešifrovať tento nepochopiteľný stav? Vkráda sa depresia?
To je v poriadku
Samotná molová nálada nie je veta. Výraz vychádza z hudobnej definície označujúcej melódiu so smutným emocionálnym presahom. Prečo by sa mal tento stav považovať za normu?
V prvom rade sa musíte kriticky pozrieť na druh marketingu, ktorý obklopuje koncept radosti a šťastia. Informačné pole je doslova presiaknutéagresívny dopyt po pozitívnych emóciách v maximálnej intenzite. Zrazu sa ukáže, že každý musí žiariť úsmevmi, byť neustále v stave nielen duševného povznesenia, ale doslova manickej fázy.
Šťastie je ako droga
Keď sa stane niečo dobré, splnia sa sny, dosiahnu sa významné výsledky, do krvi sa vyplavia endorfíny a dopamíny. Pocit šťastia skutočne prináša potešenie, je to skutočný pocit, v ktorom sa človek cíti prekvapivo harmonicky. Chcem to zopakovať a honba za ďalšou dávkou dopamínu núti človeka horúčkovito vydierať z okolitej reality stále pozitívnejšie maximum.
Pravda je taká, že žiadny systém nedokáže fungovať na hranici limitov. Psychika človeka potrebuje harmonické striedanie oddychu a vrcholov. Dochádza až k absurdnosti – vypadnutie z manickej fázy, dokonca až na úroveň normy, je vnímané ako negatívum. Menšia nálada - aký je stav? V prvom rade je to absencia dopamínu, možno s miernym mínusom.
Depresia je choroba, závažný klinický stav, ktorý sa lieči vhodnými liekmi. Ľahký hojivý smútok treba brať ako prirodzený stav pred ďalším vrcholom radosti a liečiť ho s porozumením a pokojom.
