Výhody a nevyhnutnosť slnečného žiarenia pre ľudské telo je nepochybná. Každý z nás vie, že bez nej je existencia nemožná. V zime všetci pociťujeme jeho viac či menej vážny nedostatok, čo negatívne ovplyvňuje našu pohodu a podkopáva našu už aj tak krehkú imunitu.
Čo sa stane s denným svetlom
S nástupom chladného obdobia denné hodiny, ktorých trvanie sa rýchlo skracuje, čoraz viac ustupujú právam. Noci sa predlžujú a dni, naopak, skracujú. Po období zimnej rovnodennosti sa situácia začína meniť opačným smerom, na čo sa väčšina z nás teší. Mnoho ľudí chce teraz a v blízkej budúcnosti presne určiť dĺžku denného svetla.
Ako viete, počet svetelných hodín za deň sa začína zvyšovať po skončení obdobia takzvaného zimného slnovratu. Na vrchole sa každoročne zaznamenávajú denné hodiny, ktorých trvanie je najkratšie. Z vedeckéhoVysvetlením je, že Slnko je v tomto čase v najvzdialenejšom bode na obežnej dráhe našej planéty. Toto je ovplyvnené eliptickým (to znamená predĺženým) tvarom obežnej dráhy.
Na severnej pologuli nastáva zimný slnovrat v decembri a pripadá na 21.-22. Mierny posun tohto dátumu závisí od dynamiky Mesiaca a posunov v priestupných rokoch. V rovnakom čase južná pologuľa zažíva opačný priebeh letného slnovratu.
Svetlý deň: trvanie, načasovanie
Niekoľko dní pred a po dátume každého slnovratu denné svetlo nemení svoju polohu. Len dva alebo tri dni po skončení najtemnejšieho dňa sa svetelná medzera začne postupne zväčšovať. Okrem toho je tento proces spočiatku prakticky neviditeľný, pretože k pridávaniu dochádza len niekoľko minút denne. V budúcnosti sa začne zjasňovať rýchlejšie, čo sa vysvetľuje zvýšením rýchlosti rotácie Slnka.
Predlžovanie dĺžky denného svetla na severnej pologuli Zeme v skutočnosti začína najskôr od 24. do 25. decembra a trvá až do samotného dátumu letného slnovratu. Tento deň pripadá striedavo na jeden z troch: od 20. do 22. júna. Zvýšenie počtu hodín denného svetla má výrazne pozitívny vplyv na zdravie ľudí.
Podľa astronómov je zimný slnovrat okamihom, keď Slnko dosiahne najnižšiu uhlovú výšku nad horizontom. Potom môže slnko na niekoľko dní začať svoj východ aj o niečo neskôr (na niekoľko minút). rasttrvanie denného svetla sa pozoruje vo večerných hodinách a je spôsobené čoraz neskorším západom slnka.
Prečo sa to deje
Tento efekt sa vysvetľuje aj zvýšením rýchlosti Zeme. Môžete si to overiť pohľadom na tabuľku, ktorá odráža východ a západ slnka. Ako hovoria astronómovia, deň sa pridáva večer, ale nerovnomerne na oboch stranách. Graf denného svetla poskytuje vizuálnu reprezentáciu dynamiky tohto procesu.
Západ slnka sa každý deň posunie o niekoľko minút. Presné údaje sa dajú ľahko sledovať v príslušných tabuľkách a kalendároch. Ako vedci vysvetľujú, tento efekt je spôsobený kombináciou denných a ročných pohybov slnka po oblohe, ktoré sú v zime o niečo rýchlejšie ako v lete. Na druhej strane je to spôsobené tým, že Zem sa otáča konštantnou rýchlosťou okolo svojej vlastnej osi a v zime sa nachádza bližšie k Slnku a na obežnej dráhe okolo neho sa pohybuje o niečo rýchlejšie.
Eliptická dráha, po ktorej sa naša planéta pohybuje, má výraznú excentricitu. Tento výraz sa vzťahuje na veľkosť predĺženia elipsy. Bod tejto excentricity najbližšie k Slnku sa nazýva perihélium a najvzdialenejší bod sa nazýva aphelion.
Keplerove zákony uvádzajú, že teleso pohybujúce sa po eliptickej dráhe sa vyznačuje maximálnou rýchlosťou v tých bodoch, ktoré sú čo najbližšie k stredu. Preto je pohyb slnka po oblohe v zime o niečo rýchlejší ako v lete.
Ako orbitálny pohyb Zeme ovplyvňuje klímu
Ako si mysliaastronómov, Zem prejde bodom perhélia približne 3. januára a aféliom - 3. júla. Tieto dátumy sa môžu zmeniť o 1-2 dni, čo je spôsobené dodatočným vplyvom pohybu Mesiaca.
Eliptický tvar obežnej dráhy Zeme ovplyvňuje aj klímu. Počas zimy na severnej pologuli je naša planéta bližšie k Slnku, zatiaľ čo v lete je ďalej. Tento faktor spôsobuje, že rozdiel medzi klimatickými obdobiami našej severnej pologule je trochu menej viditeľný.
Zároveň je tento rozdiel výraznejší na južnej pologuli. Vedci zistili, že k jednej revolúcii bodu nadhelia dôjde asi za 200 000 rokov. To znamená, že o približne 100 000 rokov sa situácia zmení na presný opak. No, prežijeme a uvidíme!
Dajte mi slnko
Ak sa vrátime k aktuálnym problémom, najdôležitejší je pre nás fakt, že emocionálny, duševný a fyzický stav obyvateľov Zeme sa zlepšuje priamo úmerne s predlžovaním dĺžky denného svetla. Aj mierne (na pár minút) predĺženie dňa bezprostredne po zimnom slnovrate má vážny morálny vplyv na ľudí unavených tmavými zimnými večermi.
Z medicínskeho hľadiska je pozitívny vplyv slnečného žiarenia na organizmus spôsobený zvýšenou produkciou hormónu serotonínu, ktorý riadi emócie šťastia a radosti. Bohužiaľ, v tme sa vyrába mimoriadne zle. Preto predĺženie trvania svetelného intervalu ovplyvňovaním emocionálnej sféry vedie k všeobecnému zlepšeniu pohody a posilneniu ľudského zdravia.imunita.
Významnú úlohu v pocitoch každého z nás zohrávajú každodenné vnútorné biorytmy, ktoré sú energeticky viazané na striedanie dňa a noci, ktoré trvá od stvorenia sveta. Vedci sú si istí, že náš nervový systém môže adekvátne pracovať a vyrovnať sa s vonkajším preťažením iba pravidelným prijímaním veľmi určitej dávky slnečného žiarenia.
Keď nie je dostatok svetla
Ak slnečné lúče nestačia, následky môžu byť tie najsmutnejšie: od pravidelných nervových zrútení až po vážne duševné poruchy. Pri akútnom nedostatku svetla sa môže vyvinúť skutočný depresívny stav. A sezónne afektívne poruchy, ktoré sa prejavujú depresiou, zlou náladou, všeobecným poklesom emocionálneho pozadia, sú pozorované neustále.
Okrem toho sú moderní občania vystavení ďalšiemu nešťastiu. Denné hodiny, ktorých trvanie je príliš krátke pre moderný mestský život, si vyžadujú úpravu. Hovoríme o obrovskom, často nadmernom množstve umelého osvetlenia, ktoré dostáva takmer každý obyvateľ metropoly. Naše telo, neprispôsobené takému množstvu umelého svetla, sa dokáže včas zmiasť a upadnúť do stavu desynchronózy. To vedie nielen k oslabeniu nervového systému, ale aj k exacerbácii akýchkoľvek existujúcich chronických ochorení.
Aká je dĺžka dňa
Uvažujme teraz o koncepte dĺžky dňa, ktorý je dôležitý pre každého z nás v prvých dňoch po zimnom slnovrate. Tento výraz sa vzťahuje na intervalčas, ktorý trvá od východu do západu slnka, teda čas, počas ktorého je naše svietidlo viditeľné nad horizontom.
Táto hodnota priamo závisí od slnečnej deklinácie a zemepisnej šírky bodu, kde ju treba určiť. Na rovníku sa dĺžka dňa nemení a je presne 12 hodín. Tento údaj je hraničný. Na severnej pologuli na jar av lete deň trvá dlhšie ako 12 hodín, v zime a na jeseň menej.
Jesenná a jarná rovnodennosť
Dni, kedy sa dĺžka noci zhoduje s dĺžkou dňa, sa nazývajú dni jarnej rovnodennosti alebo jesene. Stane sa tak 21. marca, respektíve 23. septembra. Je jasné, že zemepisná dĺžka dňa dosahuje najvyššiu hodnotu v čase letného slnovratu a najnižšiu hodnotu - v zimnom dni.
Za polárnymi kruhmi každej z pologúľ zemepisná dĺžka dňa prekročí limit za 24 hodín. Hovoríme o známom pojme polárny deň. Na póloch vydrží aj pol roka.
Dĺžku dňa v ktoromkoľvek bode pologule možno pomerne presne určiť pomocou špeciálnych tabuliek obsahujúcich výpočet dĺžky denných hodín. Toto číslo sa samozrejme denne mení. Niekedy pre hrubý odhad používa taký koncept, ako je priemerná dĺžka denných hodín podľa mesiaca. Kvôli prehľadnosti zvážte tieto čísla ako geografický bod, kde sa nachádza hlavné mesto našej krajiny.
Dĺžka denného svetla v Moskve
V januári je denné svetlo v zemepisnej šírke nášho hlavného mestapriemerne 7 hodín 51 minút. Vo februári - 9 hodín 38 minút. V marci jeho trvanie dosahuje 11 hodín 51 minút, v apríli - 14 hodín 11 minút, v máji - 16 hodín 14 minút.
Počas troch letných mesiacov: jún, júl a august – tieto čísla sú 17 hodín 19 minút, 16 hodín 47 minút a 14 hodín 59 minút. Vidíme, že júnové dni sú najdlhšie, čo zodpovedá letnému slnovratu.
Na jeseň sa denné hodiny naďalej skracujú. V septembri a októbri je jeho trvanie 12 hodín 45 minút a 10 hodín 27 minút. Posledné chladné, tmavé mesiace v roku - november a december, sú známe rekordne krátkymi jasnými dňami, ktorých priemerná dĺžka dňa nepresahuje 8 hodín 22 minút a 7 hodín 16 minút.
