Video: Ako sa stať krásnou za týždeň a zažiariť každého svojou charizmou
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:18
V prvom rade si musíte jasne uvedomiť, že sa vydávate na novú cestu, vyzbrojená vedomosťami, ako sa stať krásnou za týždeň. Aby ste to dosiahli, budete musieť zrevidovať niektoré staré princípy a zvyky. Určite ste už počuli, že krása začína správnou výživou.
Preto obvyklú stravu meníme za ovsené vločky. Môže sa to robiť s vodou alebo mliekom, do kaše možno pridať kefír alebo jogurt. Okamžite si môžete vziať hotové müsli. Ak nie ste zvyknutí raňajkovať, stačí vypiť pohár bylinkového nálevu, ten dá črevám zabrať. Nemali by sme zabúdať na vitamíny, je lepšie užívať vitamínové komplexy, zložky v nich sú vybrané tak, aby boli schopné poskytnúť dennú normu užitočných látok. Jedlo je kľúčové!
Stále premýšľate, ako byť krásna za týždeň? Odpoveď je jednoduchá: okrem správnej výživy je dôležitá aj starostlivosť o vlastnú pokožku. Rozdeľte jej starostlivosť do niekoľkých etáp, ktorých realizácia by mala byť stála.
1. Je lepšie sa umyť nie obyčajnou vodou z vodovodu, ale špeciálnym roztokom. Je veľmi jednoduchá na prípravu: do vody stačí pridať trochu morskej soli.
2. Akýkoľvek jogurt je dobrý na odstránenie make-upu, tiež čistí póry.
3. Robte si týždenný peeling. Na túto procedúru sú vhodné peelingy na magnéziu alebo pena do kúpeľa. Môžete si však vyrobiť vlastnú peelingovú zmes.
a. Do použitej kávovej usadeniny pridajte trochu akéhokoľvek oleja (vhodné je dať prednosť ružovej alebo grapefruitovej).
b. Zmiešajte jemne mleté ovsené vločky so sušeným mliekom.
Pleťové masky
Pokožka potrebuje výživu, čistenie, hydratáciu. Ak sa budete držať programu, ako sa stať krásnou za týždeň, tak sa bez toho určite nezaobídete.
1. Maska po peelingu. Nakrájanú zeleninu alebo ovocie si naneste na tvár, počkajte pár minút, ošetrite tvár výživným krémom a znovu naneste už použité kúsky. Takáto maska by mala byť na tvári aspoň pol hodiny.
2. Tvarohová maska. Do tvarohovej hmoty pridajte odvar z akýchkoľvek liečivých bylín, zmes rovnomerne rozotrite po tvári. Trvanie procedúry nie je kratšie ako 20 minút.
3. Maska na zlepšenie pleti. Pridajte repu alebo paradajkovú pastu do bežného jogurtu. Takúto masku by ste si nemali nechávať príliš dlho.
Malý tip: nie každá z nás pozná jednoduchý spôsob, ako sa stať krásnou za týždeň. Po každej maske je potrebné aplikovať nie obyčajný krém, ale zvlhčujúci, aby ste sa postarali o pokožku očných viečok. Výsledok je vidieť veľmi rýchlo.
Psychologické triky
Stále premýšľam, ako sa staťkrásna za týždeň? Je to veľmi jednoduché: musíte sa tak cítiť. Všetko je to o našej psychológii. A pre bezpečnosť môžete zmeniť svoj šatník výberom úprimných vecí jednoduchého strihu ako základu (a nie z vlny alebo pleteniny, ale premýšľajte širšie - vyberte si satén, hodváb, guipure), prihláste sa na bazén, vyberte si nový tón základov, zmeňte svoj účes, kupujte si módne časopisy, aby ste držali krok s novými módnymi trendmi, naučte sa nové tipy na starostlivosť o seba, vo všeobecnosti robte všetko, čo zdôrazní nielen vašu krásu a mladosť, ale aj vašu individualitu, charizmu a originalitu. Starostlivosť o svoj vzhľad vám s tým pomôže.
Odporúča:
Koľko hodín má týždeň? O pracovnom týždni
Koľko hodín týždenne by som mal pracovať? Všetci zamestnanci, ktorým záleží na svojich právach na pracovisku, musia vedieť, koľko hodín týždenne im zákon prideľuje na prácu
Ako si sami nabijete muníciu: metódy a podrobné pokyny pre každého lovca
V špecializovaných predajniach je poľovníkom prezentovaný široký sortiment hotového streliva. Preto sa moderný spotrebiteľ len zriedka pýta, ako správne načítať lovecké kazety? Súdiac podľa recenzií, táto téma zaujíma hlavne strelcov z vnútrozemia, kde sú predajne s obmedzeným výberom streliva. Ako správne nabiť nábojnice je zaujímavé aj pre skúsených poľovníkov, ktorí sa z určitých dôvodov nemusia uspokojiť so štandardnou výbavou
Týždeň mäsa – Fašiangový predvečer
Presne tri týždne vrátane štyroch nedieľ sú prípravou na pôstne obdobie. Každý týždeň, a najmä nedeľa, nesie svoju vlastnú sémantickú záťaž, má svoje vlastné črty a mená, svoje vlastné tradície a rituály, ktoré sú pre veriacich povinné. Predposledná nedeľa pred pôstom - deň, keď prestanú jesť mäso - to znamená týždeň mäsa (nedeľa)
Ako sa stať úspešnou a bohatou ženou: návod, ako konať
Aby ste sa stali úspešnou a bohatou ženou, musíte si vo všetkých oblastiach života nastaviť latku, ktorá sa pre vás neskôr stane železným štandardom. Kvalita všetkého tovaru, ktorý máte radi, určuje vašu životnú úroveň. Byt, v ktorom bývate, jedlo, ktoré jete, oblečenie, ktoré nosíte – to všetko je indikátorom vášho úspechu
Tamara Degtyareva: herečka známa svojou úlohou ako Agata Savelyeva z Eternal Call
Tamara Degtyareva od detstva snívala o tom, že sa stane herečkou. Rozhodnutie vstúpiť na herectvo preto jej okolie a rodičov vôbec neprekvapilo. Hrala vo viacerých filmoch, no väčšinou uprednostňovala prácu na divadelnej scéne. A získala popularitu v celej Únii spolu s ďalšími hercami vďaka úlohe Agata Savelyeva v "Eternal Call"
