Inna Volovicheva - účastníčka reality show "Dom-2". Je známa a má veľa fanúšikov. Stala sa aj spisovateľkou. Dostala ponuku podpísať zmluvu na vydanie 5 rukopisov, v ktorých dievča odhalí svoje tajomstvo chudnutia. Treba poznamenať, že jej knihy si rýchlo našli svojich čitateľov.
Inna pred reality show
Inna Volovicheva bola vždy štíhle dievča. Jej postava pripomínala obrysy presýpacích hodín. Široké boky a elegantné prsia nenápadne rozdelené pásom. Dievča nevidelo svoju plnosť, nezasahovalo do jej života a užívalo si každý deň. Nikdy nemala rada šport, trochu sa hýbala a rada jedla veľa a chutne. Takže k 20. výročiu sa Inna zmenila z plného dievčaťa na veľmi tučnú ženu bez veku.
Nikdy nebola zbavená pozornosti silnejšieho pohlavia. Inna Volovicheva sama verí, že muži mali radi spoločnosť inteligentnej a zaujímavej ženy. Hoci niektorí fanúšikovia jej veľmi jemne naznačovali, že je čas schudnúť. Áno, chlapi to majú radi, keď nie sú nablízkulen šikovná, ale aj štíhla kráska. Inna pravidelne držala rôzne diéty, ale bezvýsledne. Po zhodení niekoľkých kilogramov sa dievča zlomilo. Zvlášť ťažko prežívala stres a životné zlyhania. Hneď ako pocítila zlú náladu, zamierila k chladničke a začala žuť všetko, čo jej prišlo pod ruku.
Obzvlášť ťažké obdobie, ako spomína samotná Inna Volovicheva, bolo pred jej príchodom do predstavenia Dom-2. Dievča vyhodili z práce. Potom bola v hlbokej depresii. Viac ako 3 mesiace ležala na gauči, ľutovala sa, pozerala televíziu a svoj smútok zajedla všetkým jedlým, čo si priniesla z hypermarketu. Jej jedinou zábavou v tomto období bolo chodenie do obchodu s potravinami.
Inna, ktorá raz stála na váhe, bola zdesená. Vážila 115 kg. Pravdepodobne, nebyť tejto príležitosti, nikdy by sa z nej nestala elegantná a štíhla kráska.
Účastník projektu Dom-2
Inna Volovicheva prišla do projektu, keď jej hmotnosť presiahla 116 kg. Dievča sa snažilo neprejavovať emócie a skrývať odpor, keď sa jej okolitá mládež vysmievala kvôli jej plnosti a dráždila ju. Pochopila, že je čas začať boj proti faldíkom a nenávideným kilogramom navyše, no neodvážila sa to urobiť a odložila to na zajtra. Aj keď sa stále venovala športu. Inna každý deň šlapala na rotopede a zároveň si vychutnávala dobroty z chladničky. Bolo pre ňu prekvapením, že po pár mesiacoch hektického života na projekte predsa len zhodila niečo navyšehmotnosť.
Správne rozhodnutie
Innina túžba schudnúť sa objavila po úprimnom rozhovore s organizátormi televízneho projektu. Bola jej ponúknutá redukcia tvaru pomocou liposukcie. A vtedy si dievča uvedomilo, že nastala chvíľa, keď sa musí o seba a svoju postavu starať, alebo nechať tuk pomaly „vyžrať“telo. Inna si vybrala prvú možnosť. S organizátormi sa navyše dohodla, že po schudnutí na 75 kg sa určite predvedie na titulke televízneho magazínu. A od tej chvíle začala Inna Volovicheva chudnúť. Mimochodom, jej fotografia o niečo neskôr zdobila nielen obálku časopisu Dom-2. Tajomstvo chudnutia dievčaťa zaujímalo mnohých.
Ako začala Inna chudnúť
Keď sa Inna rozhodla prekvapiť všetkých svojou novou postavou, začala hľadať odpovede na svoje otázky. Naštudovala si množstvo rôznej literatúry a dospela k záveru, že diéty nepomôžu vyrovnať sa s hlavným problémom. A ak objemy odídu, nie je pravda, že na svoj návrat budú musieť dlho čakať. Prvá vec, ktorú dievča urobilo, bolo, že si založila denník, do ktorého si zapisovala výsledky: čo všetko za deň zjedla, koľko času venovala tréningu. Nutne analyzovala zníženie objemov. V dôsledku toho dievča prinieslo svoj vlastný vzorec na chudnutie. Treba si uvedomiť, že efekt dlhej práce na sebe je zrejmý. Všetci sú ohromení a potešení výsledkom, ktorý dosiahla Inna Volovicheva. Fotografie chudšieho dievčaťa zdobia obálky časopisov. A, samozrejme, každého zaujíma tajomstvo chudnutia účastníka projektu Dom-2.
Tajomstvá a pravidlá
Hlavná vec, ktorú dievča pochopilo, je, že musíte schudnúť nie rýchlo, ale pomaly. V opačnom prípade bude trpieť telo, pokožka a zhorší sa vnútorný stav mysle. Inniným prvým pravidlom je správna strava a výživa. Teraz nezje všetko, čo jej padne do oka a do rúk. Samozrejme, že odmietala ťažké jedlá, sladkosti a výrobky z múky. Raňajky a obed sú ťažké a večera je ľahká, vrátane proteínových produktov. Občerstvenie je povinné, inak sa telo cíti hladné a zásobí sa živinami. Jej posledné jedlo je najneskôr o 18:00.
Keď Inna pochopila, čo jedla vo chvíľach stresu a emocionálneho nešťastia, rozhodla sa, že by mala mať vždy dobrú náladu.
Je takmer nemožné schudnúť bez intenzívneho tréningu a cvičenia bez poškodenia zdravia. Inna Volovicheva sa venovala športu každý deň. Pred a po tréningu pila vodu, po sprche sa intenzívne utierala uterákom, robila si masáž pokožky.
Ak to bolo možné, párkrát do týždňa som si vyložil telo zeleným čajom uvareným v mlieku. Počas dňa podľa jej pozorovaní treba vypiť liter takéhoto nápoja.
Dodržiavaním svojich pravidiel dokázala Inna schudnúť viac ako 40 kg. Stala sa pôvabnou a štíhlou. Dievča, ktoré sa chce podeliť o svoje tajomstvá, ako sa zbaviť tuku a znížiť objem, napísalo knihy, v ktorých podrobne opísala, ako dosiahla svoj cieľ. Jej čitatelia dostali odpovede na otázky, ako si udržať váhu a znova nepribrať.
Pôrod
V auguste 2013 sa Inna Volovicheva stala matkou. Porodila krásnu dcérku, ktorej dala meno Máša. Žena tehotenstvo netajila, no pre mnohých známych bola táto správa nečakaná. Rodinné fotografie z tohto obdobia manželia Novikovci dlho verejnosti neukazovali. Áno, a správa o narodení jej dcéry, manžela Inny Volovičevovej I. Novikov, zverejnila na sociálnych sieťach krátku a skromnú správu, v ktorej napísal, že sa stal otcom. Verejnosť zaujímalo, ako Inna vyzerá po pôrode, či opäť pribrala. Keď zverejnila svoje fotografie s dcérkou na verejnosti, všetci zostali v úžase. Dievča je stále rovnako štíhle a krásne a rola mladej mamičky sa jej veľmi hodí. Inna priznala, že jej pikantný stav nespôsobil zmenu zaužívaného rytmu života a stravovania. A len vďaka dodržiavaniu svojich pravidiel štíhlej postavy sa po pôrode rýchlo zotavila a nepribrala.
