Ideálna postava pre dievčatá: aké to je?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:27

Moderný svet predstavuje pre každého človeka svoje vlastné požiadavky. Muži by mali byť väčšinou úspešní a ženy krásne. Aká by teda mala byť, ideálna postava pre dievčatá?

Každý vie

Známe parametre, ktorým sa snaží zodpovedať takmer každé dievča - 90-60-90 (hrudník-pás-boky). Aby ste však zachovali prirodzenú krásu a vyváženosť veľkosti tela, nemali by ste sa na tieto čísla vešať, pretože ich potrebujú len dámy, ktoré sa chystajú stať sa modelkami. Ako s obľubou hovoria dizajnéri, nepotrebujú dievčatá, potrebujú vešiaky na vymyslené outfity, to je všetko. Preto by sme si nemali myslieť, že ide o ideálnu postavu dievčaťa. Parametre 90-60-90 nie sú dnes pre mužov relevantné.

Čo potrebujete?

Čo teda treba na to, aby ste sa páčili mužom? Aká je dnes ideálna postava pre dievčatá? Jednoznačná odpoveď určite neexistuje. Ak sa spýtate muža, nazve ideálnu postavu svojou milovanou. Preto by ste si mali pamätať hlavné pravidlo: každá žena je krásna,napriek tomu, že má kilá navyše. Hlavná vec je nepriviesť telo do hanby. Svet však stále kladie na ženy isté nároky. Na čo by ste si mali dať pozor? Prvým je hmotnosť. Dievča by malo byť dostatočne tenké, aby vzbudzovalo obdiv ostatných. Myslieť treba aj na nohy (žiadna celulitída!) a ploché bruško. Je dobré mať prsia aspoň tretej veľkosti. Celé telo by malo byť štíhle a ladné, vítané je aj mierne napumpovanie svalov. Neexistujú žiadne zvláštne sťažnosti týkajúce sa rastu, dievča môže byť nízke aj vysoké.

Ako to dosiahnuť?

Ideálna postava pre dievčatá by nemala byť nedosiahnuteľným snom. Všetko môžete dosiahnuť sami s trochou úsilia. Áno, správna výživa je veľmi dôležitá. Väčšina problémov s nadváhou dnes vzniká v dôsledku neschopnosti človeka správne zostaviť svoj jedálniček. Nepotrebujete toľko - vyváženú stravu, veľa vitamínov a minerálov. Menej by ste mali konzumovať aj sýtené nápoje, sladkosti a biele pečivo. To je všetka múdrosť, správna výživa je kľúčom k úspešnému udržaniu normálnej postavy. Nemenej dôležitá v tejto veci je fyzická aktivita, najlepšie denná. Nebuďte v tom však príliš horliví, pretože všetko je dobré s mierou. Skvelé, ak je možné prihlásiť sa do posilňovne a pracovať pod dohľadom trénera, prispôsobí potrebnú záťaž. Čo ešte potrebujete na dokonalú postavu? Pre dievčatá je odpočinok veľmi dôležitý, a to nielen pre samotné telo, ale aj pre vzhľad. Ak osobanedostatočne odpočíva, jednoducho nemôže vyzerať dobre. A, samozrejme, pozitívne emócie. Bez nich dievča nikdy nepritiahne pozornosť chlapcov, bez ohľadu na to, aká krásna a upravená môže byť.

Príklady

Je veľmi dôležité nezabudnúť každý deň dodržiavať všetky jednoduché pravidlá, ktoré sú potrebné na udržanie postavy. Čo sa dá ešte urobiť? Je dobré stimulovať sa. Najjednoduchšie je všade rozvešať fotografie dám, ku ktorým chcete vzhliadať. Pred vašimi očami bude vždy ideálna postava dievčaťa: fotografia, parametre. Takže bude oveľa jednoduchšie dosiahnuť výsledok.