Modelská chôdza: Pravidlá a požiadavky na krásnu chôdzu

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:28

Modelky často priťahujú obdivné pohľady nielen svojim vzhľadom, ale aj lákavou chôdzou. Toto je jedna zo zložiek veľkolepého obrazu dievčaťa na móle. Pre niektorých významných dizajnérov je krása chôdze hlavným kritériom pri výbere modelov na prehliadku.

Typy modelovej chôdze

Napriek tomu, že každý módny návrhár kladie svoje vlastné požiadavky na chôdzu modelky na móle, existuje niekoľko uznávaných typov chôdze:

Klasické: noha je položená na podlahu úplne vystretá a až potom pokrčená. Toto je druh chôdze, ktorý učí väčšina modelových škôl.
Kyvadlová modelka mierne kýva bokmi dopredu a dozadu v súlade so svojimi krokmi.
Prekríženie - pravá noha je posunutá na ľavú stranu a ľavá - doprava. Na zvládnutie tohto typu chôdze je potrebná dobrá koordinácia a veľa cviku.
Paľová noha – pred vysunutím chodidla ho modelka mierne zastrčí dovnútra. Napriek názvu táto chôdza vyzerá veľmi pôsobivomódna prehliadka.
Valavka - musíte chodiť a zdvihnúť kolená vysoko. Prsty chodidla zároveň pružia a vyhadzujú nohu nahor. Potom sa narovná a prudko sa nakloní dopredu. Tento typ chôdze sa často používa pri prehliadkach kolekcií spodnej bielizne a plaviek.

Sebavedomá chôdza modelky, plná mačacej grácie, nie je daná nikomu od narodenia. Zvyčajne je to výsledok každodenného tréningu a starostlivej pozornosti voči svojmu telu. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel je celkom možné vyvinúť ladnú chôdzu profesionálneho modela.

Pravidlo 1. Rovné držanie tela

Ako sa to môže zdať prekvapujúce, musíte začať učiť správnu chôdzu modelu od vytvorenia rovnomerného postoja. Dievčatá na módnych prehliadkach majú predsa vždy dokonale rovný chrbát a sebavedomý vzhľad.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa naučiť udržiavať správne držanie tela. Dievčatám, ktoré začínajú študovať na modelingových školách, sa odporúča zakúpiť si špeciálny ortopedický korzet, ktorý bude podporovať ich chrbát v správnej polohe.

Na trénovanie chôdze modelky však korzet vôbec nie je potrebný. Existuje jednoduché cvičenie, ktoré sa využívalo aj v ústavoch šľachtických panien na zlepšenie držania tela. Budete potrebovať knihu, pokiaľ možno nie veľmi ťažkú a v pevnej väzbe.

Pri tréningu musíte dať ramená dozadu a dole a boky, naopak, mierne dopredu. Nasaďte si knihu na hlavu a snažte sa ju s istotou vyvážiť, aby nespadla. Ak je to spočiatku ťažké, môžete sa oprieť o stenu a pokúsiť sa vyrovnať ťažisko a nespoliehať sa len natelo a nohy.

Pravidlo 2. Pozícia hlavy

Popri krásnom držaní tela je veľmi dôležité naučiť sa správne držať hlavu. Musíte nájsť strednú cestu medzi arogantne zdvihnutou hlavou alebo záklonom, ktorý zdôrazňuje druhú bradu. Optimálne je držať hlavu tak, aby medzi krkom a bradou vznikol pravý uhol.

Treba sa pozerať pred seba, na začiatok si môžeš nájsť pevný bod a pri chôdzi z neho nespúšťať oči. Na tréningu v modelingovej škole sa často odporúča „natiahnuť vrch hlavy“, pričom hlava by mala byť nehybná.

Okrem polohy hlavy je pre modelku veľmi dôležitý aj vzhľad. Nestačí sa len pozerať ponad hlavy divákov, pohľad musí vyjadrovať otvorenosť a dôveru. Supermodelka Tyra Banks vždy radí dievčatám, aby sa naučili usmievať očami.

Pravidlo 3. Uvoľnené ruky

Keď sa začnete učiť chodiť s modelom, môžete zrazu naraziť na problém, ako dosiahnuť ladný pohyb ruky. Spočiatku je ťažké skĺbiť striktné držanie tela a zároveň jemné, plynulé pohyby rúk, to príde so skúsenosťami.

Pred chôdzou si môžete potriasť rukami alebo nimi potriasť, aby ste uvoľnili napätie. Lakte môžete trochu priblížiť k línii pása, zdôrazní to štíhlosť postavy a nedovolí pažiam úplne bez života visieť pozdĺž tela.

Pravidlo 4. Správny ťah

Keď si zvyknete na správne držanie tela, môžete sa začať učiť správnu chôdzumodelov. Kroky by sa nemali merať a to isté, nohy by mali byť umiestnené pred sebou. Modelky chodia vždy od päty k päte, pričom ponožky treba vytočiť trochu do strán a snažiť sa, aby boli opätky na rovnakej línii. Je to trochu ako kráčať po imaginárnom napnutom lane.

Toto pravidlo sa však nevzťahuje na chôdzu mužského modelu, môžu chodiť prirodzenejšie tak, že nohy umiestnia vedľa seba a nie za seba.

Jednou z podmienok krásnej prechádzky sú krátke kroky: krok by nemal byť širší ako dĺžka chodidla bez topánok. Napríklad slávna Marilyn Monroe kráčala krátkymi krokmi, ktorých vzrušujúcu chôdzu sa tisíce dievčat stále snažia napodobniť.

Pri domácom tréningu sa odporúča nakresliť k zrkadlu rovnú čiaru a kráčať po nej, pričom netreba zabúdať na správne držanie tela a polohu hlavy.

Pravidlo 5. Podpätky

Napriek tomu, že dievčatá na prehliadkach vždy nosia topánky na vysokom opätku, musíte sa začať učiť chodiť s modelkou naboso alebo v pohodlných plochých topánkach. Môžete chodiť po špičkách, pripravíte sa tak na vysoké opätky a zlepšíte koordináciu.

Len po vypracovaní správneho držania tela a chôdze môžete prejsť k technike chôdze v podpätkoch. Najprv sa musíte naučiť, ako udržať rovnováhu, vysoké podpätky by mali pôsobiť ako prirodzené predĺženie nohy. Pri chôdzi na vysokých opätkoch sa noha najskôr spustí na pätu a až potom sa váha prenáša na celé chodidlo. Najprv sa posunie dopredu stehno, potom koleno a chodidlo. Dôležité je držať nohy rovno, nieohýbanie sa na kolenách.

Zdá sa to ťažké, ale s vytrvalosťou a každodenným cvičením sa naučiť chodiť tak hladko a elegantne, ako chodia modelky, sa dá zvládnuť za pár mesiacov. Potom môžete túto zručnosť vylepšiť skúšaním rôznych typov chôdze a rozvíjaním vlastného jedinečného štýlu.

Nenapodobiteľná chôdza

Samozrejme, existujú všeobecné základné pravidlá, ako chodiť po móle. Ale chôdza každej uznávanej supermodelky má svoje charakteristické črty, vďaka ktorým je dievča jedinečné a úspešné. Keď sa budete rozhodovať, ako sa naučiť chodiť s modelkou, môžete si pozrieť záznamy z móla dievčat, ktoré dosiahli významný úspech v modelingovom biznise.

Napríklad pohyby supermodelky Naomi Campbell svojou plasticitou a ladnosťou pripomínajú veľkú dravú mačku. Toto dievča sa prvýkrát zúčastnilo prehliadky vo veku 15 rokov a odvtedy je považované za jednu z najvyhľadávanejších modeliek.

Slávna americká modelka Tyra Banks je známa nielen svojou veľkolepou postavou, ale aj povestnou zápalnou chôdzou. Zdá sa, že dievčatá na prehliadkovom móle sa vždy na pár sekúnd zastavili vo veľkolepej póze, aby bolo pre fotografov pohodlnejšie fotiť. Ale bola to Tyra, kto prišiel s týmto veľkolepým krokom. Časopis People ju dvakrát označil za jednu z „Najkrajších ľudí planéty“.

Prejdi životom ako model

Mnohé prvky modelkinej chôdze, ak sú použité diskrétnym spôsobom, dodajú imidžu extra šarm. Samozrejme, v skutočnom živote by chodenie ako na módnej prehliadke bolo trochu nerozumné.

Krásna chôdza modelky dáva ostatným jasne najavo, že sú úspešné a sebavedomé dievča. Takéto pohyby vzrušujú predstavivosť opačného pohlavia a pomáhajú dosiahnuť významný úspech.

Aj keď netúžite po kariére v modelingovom biznise, oplatí sa naučiť sa lietať. Keď si zvyknete na obdivné pohľady, bude ťažké vzdať sa nového vzhľadu a začať sa znova hrbiť a neisto hľadieť dole.