Ľudské zdravie a blahobyt závisia od mnohých environmentálnych faktorov. Dôležité je najmä to, aká je atmosféra v miestnosti, kde sa ľudia väčšinou zdržiavajú. Mnoho ľudí si myslí, že hlavnou vecou je udržiavať teplotný režim v byte. Na zabezpečenie pohodlného pobytu je však veľmi dôležitá aj úroveň vlhkosti. Ak je vyššia alebo nižšia ako normálne, výrazne to ovplyvňuje pohodu ľudí, stav vnútorných rastlín a bezpečnosť interiérových predmetov. Preto je veľmi dôležité udržiavať optimálnu vlhkosť v miestnosti. Keďže tento ukazovateľ závisí od ročného obdobia a mnohých ďalších podmienok, niekedy je potrebné vzduch umelo zvlhčovať alebo odvlhčovať.
Čo je vlhkosť vzduchu
Tento indikátor zohľadňuje obsah pary vlhkosti vo vzduchu obydlia. Sú tam neustále prítomné, pretože kvapalina pochádza z ulice, vyparuje sa z povrchu pokožky ľudí, z listov rastlín. Počas varenia alebo umývania sa do vzduchu dostáva veľa vlhkosti. V zime sú okná v miestnosti zatvorené a ohrievačevýrazne vysušiť vzduch. Preto je vlhkosť v miestnostiach v tomto čase zvyčajne nižšia.
Hladina vodnej pary v miestnosti závisí od zdravia a pohody ľudí. Okrem toho zmeny vlhkosti nepriaznivo ovplyvňujú stav domácich spotrebičov, nábytku, izbových rastlín.
Od čoho to závisí
Vnútorná vlhkosť závisí od ročného obdobia, napríklad v lete je zvyčajne vyššia. Ale v horúčave môže klesnúť, takže poveternostné podmienky tiež výrazne ovplyvňujú tento ukazovateľ. Klimatizácia tiež vysušuje vzduch, najmä ak neotvárate okná. V zime sa vnútorná vlhkosť znižuje v dôsledku nedostatočnej výmeny vzduchu s ulicou, ako aj pod vplyvom vykurovacích zariadení.
V silnom daždivom počasí sa môže vyskytnúť vysoká vlhkosť, najmä ak je teplota nízka. Často sa to stáva v kuchyni alebo kúpeľni, kde digestor nefunguje dobre. Hladinu vlhkosti zvýšia aj vytekajúce kohútiky, časté vodné aktivity alebo dlho vriaca kanvica. Z tohto dôvodu sa v miestnosti objavuje pleseň a nepríjemný zápach.
Ako určiť vlhkosť vzduchu
Na meranie vlhkosti vzduchu existujú špeciálne prístroje – vlhkomery. Ale v bežnom byte zvyčajne používajú jednoduché ľudové metódy. Najbežnejšie je meranie vlhkosti pomocou pohára vody. Musíte naplniť pohár studenej vody a vložiť ho do chladničky, aby sa ochladil na teplotu 3-5 °. Potom musíte sklo umiestniť do miestnosti, ale ďaleko od vykurovacích zariadení a sledovať hodo 5 minút. Povrch skla sa zahmlí, ale to, čo sa s ním stane ďalej, naznačuje stav vlhkosti v miestnosti:
- ak sú steny skla po 5 minútach už suché, vlhkosť je veľmi nízka;
- ak sa do 5 minút nič nezmení, v miestnosti je optimálna vlhkosť;
- keď je vlhkosť príliš vysoká, po 5 minútach sa na povrchu skla vytvoria pramienky vody.
Do miestnosti môžete dať aj jedľovú šišku. Musí sa držať ďalej od radiátorov. Ak je vzduch v miestnosti suchý, šupiny kužeľa sa otvoria, ak je vlhkosť vysoká, zatvoria sa. Mnohí tiež vedia, že statickú elektrinu pociťujeme, keď má vzduch nízku vlhkosť. Veci a vlasy sú vysoko elektrifikované.
Zložitejším spôsobom je Assmanov stôl. Na jeho použitie je potrebné zmerať teplotu v miestnosti obyčajným teplomerom a následne jeho hrot, kde sa nachádza ortuť, omotať vlhkou handričkou. Po 10 minútach musíte opraviť teplotu a porovnať oba indikátory. Na priesečníku stĺpcov s týmito hodnotami v Assmanovej tabuľke bude úroveň vlhkosti v miestnosti.
Aká by mala byť optimálna vlhkosť vzduchu
Normy obsahu vodnej pary v priestoroch závisia od ročného obdobia a od účelu miestnosti. Nie vždy je v byte atmosféra, ktorá je potrebná pre zdravie. Musíte sa však snažiť udržiavať optimálnu vlhkosť, najmä ak v dome žijú malé deti alebo starší ľudia. Tieto normy zaviedli SanPiN a GOSTpo mnohých štúdiách. S optimálnou vlhkosťou vzduchu môžu ľudia zostať v interiéri po dlhú dobu bez nepohodlia, je to priaznivé aj pre interiérové predmety a izbové rastliny. V obytných priestoroch je zvyčajne norma 40-65% vlhkosti. Existujú aj prijateľné normy, dajú sa udržiavať len chvíľu, je nepohodlné a dokonca škodlivé zostať dlho v takejto vlhkosti.
V lete je optimálna vlhkosť pre ľudí medzi 30 a 60 %. Niekedy to však v daždivom počasí môže byť aj viac. Úroveň do 70% sa považuje za normu, ak je vyššia, už to negatívne ovplyvňuje pohodu človeka. V zime vlhkosť klesá, zvyčajne je to 30-45%. Ale norma, pri ktorej sa cítiť pohodlne, je úroveň 40-65%. V rôznych obytných priestoroch sú prípustné určité výkyvy. Aby sme však zachovali zdravie a pohodu človeka, musíme sa snažiť o optimálne štandardy.
Optimálna vlhkosť v rôznych častiach domu
Lekári odporúčajú udržiavať úroveň vlhkosti v dome na normálnej úrovni. Ale môže sa líšiť v závislosti od účelu miestnosti. V tomto prípade môže byť spodná hranica normy 30% a horná - 70%. Prekročenie týchto hodnôt môže nepriaznivo ovplyvniť pohodu ľudí. Okrem toho optimálna vlhkosť v obytnom priestore závisí od účelu, na ktorý sa používa.
- V spálni je obzvlášť dôležité udržiavať príjemnú úroveň vlhkosti. V tejto miestnosti by mala byť optimálna vlhkosťbyť od 40 do 55 %. Na udržanie tejto úrovne sa odporúča miestnosť často vetrať a udržiavať spotrebiče na minime.
- Pre rodičov je dôležité vedieť, aká vlhkosť je optimálna pre detskú izbu. Deti sú totiž náchylnejšie na infekcie, rýchlejšie sa prehrievajú a mrznú. Pri nedostatku vlhkosti vo vzduchu je možný rozvoj kožných a alergických ochorení. Preto je potrebné v detskej izbe udržiavať vlhkosť na úrovni 50-60%.
- Najväčšia miestnosť v byte je zvyčajne plná spotrebičov, kníh a izbových rastlín. Preto by úroveň vlhkosti mala byť optimálna pre každého. Odporúča sa 40 až 50 %. Vlhší vzduch môže nepriaznivo ovplyvniť stav zariadenia.
- V kuchyni a kúpeľni je vlhkosť zvyčajne vysoká, pretože sa počas varenia a vodných procedúr silne vyparuje. Ale stále sa musíte snažiť udržiavať úroveň 40-50%, inak môže vzniknúť pleseň. Aby ste to dosiahli, musíte použiť dobrý digestor a častejšie vetrať priestory.
Aké je nebezpečenstvo suchého vzduchu
Ľudské telo tvorí z 80 % voda, takže vlhkosť vzduchu výrazne ovplyvňuje jeho pohodu. Čím je menšia, tým viac vlhkosti sa odparuje z povrchu pokožky, telo sa ochladzuje. Suchý vzduch zvyšuje aj riziko prechladnutia a vírusových ochorení. Presušené sliznice sú náchylné na choroby, pretože je znížená ich obranyschopnosť. Zvlášť často sa to odráža v očiach. Sčervenajú, svrbia, trhajú sa. Preto je také dôležité podporovaťoptimálna vlhkosť vzduchu v miestnosti, kde človek trávi veľa času.
Silne suchý vzduch tiež zhoršuje stav pokožky, znižuje sa aj jej obranyschopnosť. Preto sa zvyšuje riziko kožných ochorení a alergických reakcií. Vlasy a nechty sa stávajú krehkými a suchými. Okrem toho je v suchom vzduchu veľa prachu, ktorý sa môže dostať do dýchacích ciest a spôsobiť bronchopulmonálne ochorenia alebo alergie. Roztoče a iné mikróby sa množia v prachu.
Ako zvýšiť vlhkosť
Byť na suchom vzduchu je nielen nepríjemné, ale aj škodlivé. Preto je potrebné zvýšiť vlhkosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.
- Môžete si kúpiť zvlhčovač. Existujú mechanické, parné a ultrazvukové modely. Spoločné majú to, že pod vplyvom rôznych faktorov sa voda naliata do špeciálnej nádoby vyparuje. Zvlhčovače tiež dokážu vyčistiť vzduch od prachu a dezinfikovať ho.
- Ak nemáte zvlhčovač, môžete v zime zvýšiť úroveň vlhkosti v miestnosti umiestnením nádob s vodou blízko ohrievačov.
- Na batérie môžete dať aj mokré uteráky. Pôsobením tepla vyschnú a odparovaním kvapaliny sa zvýši vlhkosť v miestnosti.
- Inokedy počas roka pomôžu izbové rastliny zvýšiť vlhkosť. pravidelné zavlažovanie a postrek prispievajú k odparovaniu vlhkosti. Vyniká aj z povrchu listov.
- Môžete si tiež zakúpiť dekoratívnu vodnú fontánu alebo akvárium.
Nebezpečenstvo vysokej vlhkosti
Prekročenie noriem optimálnej vlhkosti v miestnosti je však škodlivé aj pre ľudí, ktorí v nej žijú. Množstvo vlhkosti vo vzduchu ovplyvňuje prenos tepla tela. Vysoká vlhkosť pri vysokej teplote vzduchu môže viesť k prehriatiu organizmu. Vysoká vlhkosť je obzvlášť ťažké tolerovať počas fyzickej práce alebo v starobe. Vysoká úroveň vnútornej vlhkosti zvyšuje riziko patogénnych baktérií, húb a plesní.
V miestnosti sa preto objavuje nepríjemný zápach, veci sú neustále mokré. Spotrebiče, knihy, tapety a nábytok sa môžu znehodnotiť. Tento stav má negatívny vplyv na ľudské zdravie. V dusnom vzduchu sa rýchlejšie rozvíja únava, človek horšie spí, často ho môže bolieť hlava. Respiračné infekcie a iné respiračné ochorenia sa vyskytujú častejšie a sú závažnejšie.
Ako znížiť vlhkosť
Preto je niekedy potrebné znížiť vysokú vlhkosť v miestnosti. Aj na to existujú špeciálne zariadenia. Prepúšťajú vzduch. Jeden typ takýchto zariadení absorbuje vlhkosť z nej a kondenzuje ju. Druhý má adsorpčné vlastnosti. Takéto zariadenia sa používajú hlavne v chladnom období v nevykurovaných miestnostiach. V bežných bytoch je lepšie použiť klimatizáciu, ktorá vzduch vysušuje, ochladzuje a prečisťuje, prípadne vykuruje radiátormi.
Aby ste znížili vlhkosť v miestnosti, musíte sa ju pokúsiť častejšie vetrať a tiež mať neustále roztiahnuté závesy, aby ste neblokovali prístup slnkalúče. A v miestnostiach s vysokou vlhkosťou, napríklad v kúpeľni alebo kuchyni, je potrebné použiť odsávač pár, najlepšie s ventiláciou.
