Fenomén spoločnosti zdravých ľudí pozná moderný človek najmä vďaka dielam Ericha Fromma. Tento psychoanalytik vytvoril niekoľko dôležitých kníh, ktoré do značnej miery určovali vývoj predstáv o spoločnosti ako celku. Dnes sa však tento termín netýka iba javu, ktorý zohľadňuje vo svojich výpočtoch. Poďme analyzovať, čo možno nazvať takouto spoločnosťou a aké sú jej znaky.
Všeobecné informácie
Podľa odborníkov existuje spoločnosť zdravých ľudí preto, lebo je tam istota života a stabilita pokroku štátu. Tieto dva fenomény patria medzi kľúčové faktory, vďaka ktorým sa môže krajina rozvíjať, spoločnosť sa môže zlepšovať. V mnohých ohľadoch stabilita formovania štátu a bezpečnosť života v jeho hraniciach určuje zdravie všetkých segmentov obyvateľstva, predstaviteľov všetkých vekových skupín. Naša krajina rozvíja mládežnícku politiku zameranú na podporu zdravého životného štýlu. Podľa mnohých aktivistov tým viaczástupcovia adolescentnej, mládežníckej vekovej skupiny vyznávajú zdravý životný štýl, tým lepšia a zdravšia bude naša spoločnosť ako celok v budúcnosti.
Pre každú spoločnosť, ktorá dosiahla určitý stupeň rozvoja, je kľúčovou hodnotou zdravie národa, dosiahnuteľné zdravým životným štýlom. Spoločnosť dostáva schopného človeka, dôstojné vyhliadky na rozvoj a generácia ako celok je plná zdravia. Všetky životné faktory majú určitý vzťah so zdravím, niekedy priamy, v niektorých prípadoch nepriamy. Dodržiavaním zdravého životného štýlu si v budúcnosti môžete dať vynikajúce príležitosti, takže tento obrázok sa považuje za obzvlášť dôležitý pre mladých ľudí. Keď si to človek osvojí a urobí z toho svoju každodennú rutinu, bude si môcť v budúcnosti správne určiť priority a z celej škály možností budovania dospelého života určiť, ktorá cesta mu najviac vyhovuje.
Nebezpečenstvo a ochrana pred nimi
Formovanie zdravého životného štýlu v spoločnosti je jednou z metód ochrany mladej generácie pred hlavnými hrozbami, ktoré sú v dnešnej spoločnosti vlastné. Závislosti všetkých typov a foriem sú podľa analytikov nebezpečné najmä pre mladých ľudí. Mnoho ľudí je závislých od tabakových výrobkov, alkoholu či drog. To predstavuje významnú hrozbu pre budúcnosť. Nemenej významné je šírenie infekcií spojených so sexuálnou aktivitou, HIV. Všetky tieto problémy boli pôvodne zdravotné, ale ako sa rozsah katastrofy zväčšoval, stali sa sociálnymi. V rôznej miere ovplyvňujú nielen zdravie jednotlivca, ale ajživot, príležitosti, budúcnosť generácie ako celku.
Nedostatok náležitej pozornosti formovaniu zdravej spoločnosti vedie k zhoršeniu reprodukčnej funkcie novej generácie. Výrazne sa znižujú možnosti vytvorenia adekvátnej rodiny schopnej rodiť a vychovávať zdravé deti. Moderný zdravotnícky systém je nútený vynakladať čoraz viac prostriedkov na boj proti šíreniu HIV. Vyššie uvedené problémy, ktoré bránia budovaniu zdravej spoločnosti a zhoršujú možnosti jednotlivca, ohrozujú rozvoj štátu ako celku.
Skutočné opatrenia
Pre podporu zdravého životného štýlu v spoločnosti je podľa aktivistov potrebné popularizovať pozitívne návyky spojené s každodenným životom. Obyvateľstvo by malo mať maximálne aktuálne informácie o vplyve rôznych faktorov na zdravie a budúcnosť. Je potrebné poskytnúť úplné údaje o tom, čo ohrozuje ľudské zdravie, aký je problém relevantný a ako sa týka všetkých bez výnimky. Mladí ľudia by mali presne rozumieť všetkým možným rizikám a opatreniam, ako im čeliť. Podpora zdravého životného štýlu je podľa mnohých kľúčovou zložkou, vďaka ktorej je možné vytvoriť vrstvu pozitívne naladených mladých ľudí žijúcich podľa zdravého životného štýlu. Takíto ľudia sa môžu stať lepšími v rôznych oblastiach, snažia sa vytvárať, vytvárať a zlepšovať svet.
Navrhuje sa organizovať rôzne projekty zamerané na informovanie obyvateľstva a podporu zdravého životného štýlu. To by mal byť len jeden aspekt veľkej sociálnej práce,pokrýva všetky sociálne vrstvy. Na jej úkor je možné zabrániť aktualizácii závislosti a ešte širšiemu šíreniu tohto javu. Správny prístup k poskytovaniu správnych, presných a aktuálnych informácií obyvateľom podľa verejných činiteľov pomôže obmedziť šírenie HIV. Čím viac ľudí si osvojí zdravý životný štýl, tým lepšia bude budúcnosť krajiny ako celku.
Na čo sa zamerať?
Podpora zdravého životného štýlu v spoločnosti podľa aktivistov takýchto projektov zvýši úroveň informačnej podpory. Mladšia generácia, mladí ľudia budú čoraz presnejšie vedieť, ako spoločensky významné choroby ovplyvňujú život celej spoločnosti, jednotlivca zvlášť. Jedným z výsledkov masovej informovanosti obyvateľstva bude, že každý pochopí, ako veľmi ovplyvňuje človeka a spoločnosť závislosť od drog, tabakových výrobkov a alkoholu. Ak sa zrealizuje hromadný vzdelávací projekt, každý bude mať presnú predstavu o dôležitosti a vplyve deviantného správania človeka, infekcie HIV na neho a jeho okolie.
Predpokladá sa, že ak je možné realizovať plnohodnotnú prácu na informovaní obyvateľstva, je možné zvýšiť počet ľudí praktizujúcich zdravý životný štýl. Je potrebné sa snažiť zvýšiť záujem o pohyby. Možno len informovanie širokej verejnosti bude stačiť na to, aby sa mnohí zaujímali o zdravý životný štýl a rôzne aspekty tohto životného štýlu.
Index spokojnosti
Vedci identifikujú niekoľko kľúčových princípov, vďaka ktorýmbuduje sa obraz zdravej spoločnosti. Pozrime sa na ne postupne. Prvé miesto patrí indexu spokojnosti. To je odraz v číslach názorov človeka o tom, aký je spokojný so svojím životom, aký je bohatý. Zvyčajne používajte desaťbodovú stupnicu. Takýto index sa považuje za kľúčový pre každú jednotlivú osobu. Pre človeka je dôležitejšia ako iné aspekty. Ekonomický pokrok, technologický pokrok, demokracia a ďalšie nuansy sú len fenomény, ktoré podporujú kľúčový index. Samy o sebe pre človeka znamenajú málo, človek ich považuje len za prvok, ktorý ovplyvňuje mieru jeho spokojnosti.
Už dávno je známe, že len bohatstvo či vlastníctvo najnovších technológií ešte nie je zárukou absolútneho ľudského šťastia. Navyše je veľa príkladov ľudí, ktorí mali takýto majetok, pričom neboli šťastní a spokojní so svojím životom. Existuje množstvo príkladov pomerne chudobných ľudí, ktorí zároveň hodnotili svoj život ako uspokojivý a na škále niekoľkých bodov ich právom spájali s priemernou úrovňou šťastných ľudí.
Sociálny pokrok
Tento aspekt obrazu zdravej spoločnosti zahŕňa pochopenie vývoja spoločnosti. Proces by mal prebiehať tak, aby priemerný index spokojnosti bol relatívne vysoký a stabilne sa pridržiaval takýchto ukazovateľov. Stabilitu nemožno nazvať štatistickou charakteristikou spoločnosti. Zmyselnejšie je nazvať to pokrokom. Je to spôsobené vlastnosťamiľudská povaha: človek má vysoký index spokojnosti, niečo tvorí, mení seba a priestor, v ktorom žije. Stagnácia vždy vedie k zníženiu parametrov indexu, aj keď pohodlie a prosperita sú zrejmé a nepopierateľné. Stagnácia je jav, ktorý znižuje saturáciu ľudskej existencie, pretože si vyžaduje potláčanie túžob v dôsledku vnútorných zákazov alebo vonkajších faktorov.
Podľa niektorých je kľúčom k zdravej spoločnosti prevencia sociálnej stagnácie. Forma pokroku je určená hodnotami, ktoré sú vlastné ľuďom, ktorí tvoria spoločnosť. Záleží na hodnotách, prečo sa im život ľudí bude zdať bohatší. Pre niekoho je to život v absencii majetku a slobodného využívania prírodných krás, iní považujú pokrok len v kontexte vesmírnych letov a technologického pokroku. Zmena túžob, priorít, ktorá dáva človeku pocit bohatstva jeho existencie, umožňuje transformáciu spoločnosti ako celku. Sociálny pokrok mení formu, ale samotný fakt spokojnosti zostáva.
Súkromná iniciatíva
Keď sa hovorí, že zdravá spoločnosť je budúcnosťou národa, ľudia zvyčajne investujú do tohto konceptu schopnosť ľudí prevziať iniciatívu. Ako je známe z výpočtov mnohých sociológov, súkromná iniciatíva je jedným z kľúčových faktorov, ktoré umožňujú rozvoj spoločnosti. Ľudstvo nazbieralo nevyčísliteľne veľké skúsenosti v pokusoch vytvoriť centralizované sily – deštruktívne aj mäkké odrody. Úradníci zastupujúci štát, akokoľvek bystrí, iniciatívu nahradiť nedokážuosôb - a tie sa počítajú na milióny, pretože v štáte žije toľko ľudí. Každý človek, ktorý má možnosť, slobodu zmeniť prostredie, míňa svoju energiu na aspekty, ktoré sú pre neho dôležité, pričom sa uchyľuje k vlastnej životnej sile. Bez ohľadu na to, aké dobré sú centralizované plány vypracované orgánmi, nikdy nebudú mať rovnaký účinok, nebudú také podrobné a efektívne.
Zdravá spoločnosť, zdravá generácia sa formuje vtedy, keď existuje iniciatíva jednotlivca, chránená mocou, keď má človek vlastnosť, ktorá mu umožňuje ju realizovať. Ochrana schopnosti človeka byť proaktívnym je v mnohých ohľadoch základom modernej vysoko rozvinutej spoločnosti. Bez ohľadu na to, koľko peňazí má človek, ktorý nemá slobodu zmeniť prostredie, stále nepozná šťastie. V mnohých mocnostiach však tento, sociológmi dlho overený postulát ešte nebol akceptovaný, a tak vládne „diktatúra väčšiny“. Zároveň sa nevenuje dostatočná pozornosť tomu, že každá spoločnosť je súborom menšín, preto sa väčšina, ktorá riadi život, mení na deštruktívny mechanizmus, ktorý požiera spoločnosť zvnútra, čo vedie k potlačeniu iniciatívy individuálny. Nikto z toho nemá prospech a spoločnosť ako celok tým veľa stráca.
Motivácia a iniciatíva
Budovanie zdravej spoločnosti zahŕňa podporu súkromnej iniciatívy. Treba pochopiť, že externé zdroje nemôžu dať človeku motiváciu na jeho formovanie, a to ani teoreticky. Vysoká saturácia života nastáva, ak človek robí čočo chce robiť. Nemôžete oklamať osobu alebo nútiť niečo urobiť. Občan môže veriť dogmám, ktoré mu zoslali úrady, no nebude mať pocit, že žije plnohodnotný život, nebude môcť rodiť a prejaviť iniciatívu. Nízka úroveň nasýtenia životom je zjavným signálom, že človek žije v sebaklame a snaží sa prinútiť sa urobiť niečo, čo nespôsobuje lásku a sympatie. Iniciatíva človeka je nezvyčajným zdrojom, ktorého dôležitosť nemožno podceňovať. Vzniká nepredvídateľne, spontánne, len v podmienkach, keď je človek slobodný. Iniciatíva sa buduje pomaly a nemožno ju napodobniť ani kúpiť za peniaze. Aby sme spoločnosti poskytli toto bohatstvo, je potrebné poskytnúť každému členovi možnosť slobodnej existencie, aby sa zvýšila saturácia života.
Keďže práce venované tomu, akú spoločnosť možno považovať za zdravú, jasne naznačujú potrebu vysokej úrovne indexu spokojnosti, jednou z najdôležitejších vládnych úloh je zvýšiť ho. Ako možno vyvodiť z toho, čo bolo povedané vyššie, najúčinnejšou metódou je nezamiešanie sa do prebiehajúcich udalostí bez toho, aby to bránilo súkromnej iniciatíve. Ľudia majú silné hybné sily, vďaka ktorým sú ľudia aktívni a sami robia všetko pre to, aby svoj život zmenili k lepšiemu. Úlohou centralizovanej moci nie je do toho zasahovať.
Je všetko jasné?
V snahe vybudovať zdravú spoločnosť sa štátne orgány môžu snažiť stimulovať rôzne aktivity ľudí, podporovať súkromné iniciatívy. Jedno "ale":stimulovať možno len to, čo už existuje. Ak fenomén ešte chýba, nedá sa nič robiť. Stimulácia je možná, keď obe strany (osoba aj úrady) pracujú produktívne a majú z toho úžitok.
Akékoľvek obmedzenie, najmä zákaz, je faktorom, ktorý znižuje súkromnú iniciatívu, a tým zhoršuje vyhliadky na vytvorenie zdravej spoločnosti. Výnimkou je situácia, keď si ľudia sami uvedomia dôležitosť a význam konkrétneho zákazu a chápu, že jeho dodržiavanie je prospešné pre všetky aspekty práce. Obmedzenia sú skutočne nevyhnutné pre normálny spoločenský pokrok, vzájomnú existenciu a interakciu samostatných skupín a osôb. Ak jednotlivé menšiny vedia, že ich záujmy sú chránené, sú pripravené konať na obranu iných skupín, ako aj pracovať v prospech spoločnosti, prevziať iniciatívu za zlepšenie životného prostredia.
Malo by alebo nie?
Existencia zdravej spoločnosti je možná len v podmienkach, kde v zásade neexistujú nerozumné zákazy. Už dlho sa formulovalo jedno kuriózne pravidlo: všetko, čo nie je zakázané, sa dá. Musí sa bezpodmienečne dodržiavať, ak existuje túžba vybudovať primeranú spoločnosť s dobrými perspektívami rozvoja. Právo na slobodu v modernej spoločnosti je niečo, čo by sa malo rešpektovať takmer nadovšetko. V ideálnom prípade je úlohou orgánov štátu brániť práva tých, ktorí prejavujú slobodu konania. Zároveň treba vedieť rozlíšiť medzi morálkou a škodou na zdraví (s tým sú spojené najmä obmedzenia fajčenia). Morálka je súkromnáotázka, ktorá nie je dostatočným základom pre zákazy. O verejnom zdraví sa dá hovoriť iba vtedy, ak morálka zostane obmedzovačom zvoleným človekom, ktorý sa uplatňuje dobrovoľne, individuálne.
Kvalifikovaná menšina
Tento koncept zdravej spoločnosti je jedným z najdôležitejších, ak sa chce spoločnosť rozvíjať. To, čo sa zvyčajne nazýva väčšina, je dosť amorfné niečo, čo v skutočnosti neexistuje. Existuje chvíľková väčšina, ktorá nastane, keď sa zvažuje určitá otázka. V rámci akejkoľvek väčšiny, ktorá v spoločnosti existuje už pomerne dlho (napríklad veriaci), existuje mnoho ďalších skupín rozdelených podľa kritérií - rituálne, morálne a iné. Ak sa v nejakej moci porušujú záujmy menšiny, možno povedať, že záujmy nikoho sa nesledujú. Diktatúra väčšiny je zničením štátu zvnútra, sama o sebe. Za takýchto podmienok najskôr zmizne súkromná iniciatíva, potom trpí štát ako celok a občania čelia devastácii, verejnej a osobnej kríze.
Zdravie a každodenný život
Dôležitým aspektom formovania zdravej mládeže, zdravej spoločnosti je poskytovanie informácií každému o tom, čo ovplyvňuje stav človeka a umožňuje mu fyzický a morálny rozvoj. Zdravý životný štýl je komplexný fenomén tvorený viacerými oblasťami vrátane stravovania, telesnej výchovy, voľnočasových aktivít, sociálnych interakcií a sebazdokonaľovania. Zdravý životný štýl je právny fenomén, spoločenský a kultúrny osobnýpriestor, duchovný svet človeka. Možnosť jeho realizácie je daná výrobou, priemyselnými faktormi, komunikačným a ekonomickým rozvojom, poľnohospodárskym pokrokom štátu.
Význam zdravého životného štýlu nemožno podceňovať. V posledných rokoch sa čoraz častejšie hovorí, že kľúčom k zdravej spoločnosti je zdravé dieťa. Môže byť taký, ak sú jeho rodičia zdraví, ak samotná mladšia generácia praktizuje zdravý životný štýl. Tento spôsob existencie umožňuje každému uvedomiť si, aké škodlivé sú návyky spojené s tabakom, alkoholom a drogami, ako zle vplýva nesprávna strava. Zdravý životný štýl umožňuje človeku uvedomiť si, aký silný je vplyv stresových faktorov, prečo nedostatok fyzickej aktivity vedie k negatívnym dôsledkom. Zdravý životný štýl pomáha posúdiť, čo a do akej miery ovplyvňuje pohodu človeka, jeho zdravie a chorobu, očakávanú dĺžku života.
Relevantnosť problému
V posledných rokoch stále častejšie počuť ubezpečenia aktivistov, že kľúčom k zdravej spoločnosti je zdravé dieťa. Nie je to prekvapujúce, pretože samotný fenomén zdravého životného štýlu priťahuje čoraz väčšiu pozornosť verejnosti. Každý chce žiť dlho a kvalitne, cítiť sa skvele. Vzniklo mnoho organizácií (súkromných, štátnych), ktoré si dali za úlohu podporovať zdravý životný štýl a sprostredkovať obyvateľom užitočné informácie súvisiace s agresívnym vplyvom rôznych životných faktorov a podmienok, v ktorých človek žije. Stále nie každý si uvedomuje, že zlé návyky, nedostatočná informovanosť o aspektoch vplyvu rôznych faktorov v konečnom dôsledku ovplyvňujú stavzdravie.
Vo fyzicky zdravej spoločnosti sú sociálne nepokoje menej pravdepodobné. Ako vyplýva z pozorovaní moderného života, ak je človek na niečo chorý, zvyšuje sa pravdepodobnosť zhoršenia sociálnych aspektov jeho existencie. Napriek rôznym prostriedkom a metódam podpory zdravého životného štýlu však „veci stále sú“. Medzi našimi krajanmi je stále veľa fajčiarov, narkomanov a alkoholikov, ľudí, ktorí jedia priveľa a odmietajú šport. Verí sa, že je to spôsobené detstvom - mnohé dojmy z tohto obdobia sú spojené s pobytom v interiéri, nie vonku, takže sa vytvorili zodpovedajúce vzorce.
Zdravý životný štýl a deti
Keďže nikto nepochybuje o vplyve zdravého životného štýlu na spoločnosť, do popredia sa dostáva zvykanie mladej generácie na takéto zvyky a každodenný život. K výchove dieťaťa nie vždy patrí poskytnúť mu dostatok informácií o výhodách zdravého životného štýlu, keďže nie každý rodič tomu rozumie a uvedomuje si to. V mnohých ohľadoch o tom, do akej miery bude hodnotový systém zdravého životného štýlu pre dieťa relevantný, rozhoduje rodičovský príklad. Bez ohľadu na to, ako starší vnucujú svojmu dieťaťu zdravý každodenný život, ak títo ľudia sami takýto život nepraktikujú, mladší ho nebude podporovať.
Aspekty
Zdravý životný štýl podporovaný v dnešnej spoločnosti zahŕňa revíziu stravovania a denného režimu s cieľom zaviesť doň viac fyzickej aktivity. Aby zdravý životný štýl bol užitočný a praktizovanýpotešenie, je potrebné vypracovať harmonický plán, program. Aby sa človek cítil dobre, potrebuje nielen správne jesť a pravidelne cvičiť, no tieto dva body sa mnohým zdajú ako neriešiteľný problém. Niektorí sa nedokážu zdravo stravovať, pretože ich životný štýl im sťažuje pravidelné stravovanie. Iní si nevedia správne rozvrhnúť svoj voľný čas, takže si ráno nedokážu vyhradiť ani polhodinu na tie najjednoduchšie cvičenia.
Kvalitná každodenná výživa a primeraná fyzická aktivita sú základom zdravého životného štýlu. Týmto aspektom je potrebné venovať osobitnú pozornosť. Aby ste sa udržali v dobrej kondícii, oplatí sa robiť špeciálne praktiky – našťastie ich je veľa, takže si každý príde na svoje. Zdravý životný štýl podporuje jogu a fitness, energetické aktivity, plávanie a beh, lyžovanie. Môžete sa korčuľovať, ísť na atletiku. Príležitosti more, stačí nájsť niečo vhodné pre seba osobne. Každá lekcia, ktorá sa vyberie s prihliadnutím na osobné vlastnosti, sa určite stane zdrojom radosti, urobí človeka veselším a poskytne pozitívny prístup k životu. Základným pravidlom každej praxe je pravidelnosť. Nezachádzajte do extrémov a nedávajte si zbytočnú záťaž. Zdravý životný štýl neschvaľuje tento prístup, pretože nadmerné úsilie škodí zdraviu, najmä ak je zvolené bez ohľadu na vek a fyziológiu osoby.
Jedlo a ďalšie
V súčasnosti sa zásady zdravého stravovania väčšinou vyčleňujú ako samostatná disciplína. Úlohou človeka je vyrobiťpestrá strava plná zdravých potravín. Čím viac zeleniny a ovocia človek zje, tým lepšie sa cíti. Je potrebná primeraná prítomnosť zdravých odrôd mäsa, rôznych rýb v jedálnom lístku. Nezanedbávajte obilniny, celozrnný chlieb. Aby strava ideálne vyhovovala požiadavkám tela, môžete sa poradiť s odborníkom na výživu. Zdravý životný štýl neschvaľuje prehnane agresívne diéty a túžbu po nerozumnom chudnutí.
Ďalším dôležitým bodom zdravého životného štýlu je harmónia. Je žiaduce praktizovať tento spôsob každodenného života s celou rodinou, aby mladšia generácia vedela, ako sa správať, ako spolupracovať so svetom, vychádzajúc z príkladu od rodičov. Rastúci človek si v budúcnosti sám určí usmernenia, ktoré mu osobne vyhovujú, pretože to bude pre neho dôležité, ale úlohou rodičov je položiť dobrý základ, aby výber prebehol správne.
