Zväčšenie prsníkov doma: metódy, ľudové prostriedky a cvičenia

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:18

Jednou z najkrajších častí ženského tela, ktorá často priťahuje pozornosť mužov, je bezpochyby hrudník. Z tohto dôvodu sa veľa dievčat snaží nájsť spôsoby, ako ho zvýšiť. K dnešnému dňu je známych viac ako päťdesiat metód na zväčšenie prsníkov na požadovanú veľkosť. Celkom rýchlym a efektívnym riešením je nepochybne plastická chirurgia. Mnoho ľudí si však takéto opatrenia nemôže dovoliť. Nepopierajte možnú skutočnosť neúspešnej operácie, a to je veľké riziko pre zdravie a vonkajšiu krásu dievčaťa. Ale zväčšenie prsníkov doma je celkom možné. Odhalenie niektorých ženských tajomstiev.

Produkty na zväčšenie pŕs

Plastická chirurgia už dávno napreduje. Teraz môže byť človek premenený natoľko, že ho bude ťažké spoznať. Zväčšenie pŕs je dnes jednou z najobľúbenejších procedúr medzi ženami. Áno, skutočne je to jedinéspôsob, ako získať prsia požadovanej veľkosti a rovnomerného tvaru. Je to však také drahé, že mnohé dievčatá strácajú nádej. Ale čo tí, ktorých komplex menejcennosti sa rozvinul do tej miery, že im bráni čo i len primerane vnímať svoj odraz v zrkadle?

Tehotenstvo a dojčenie je najbezpečnejší a najprirodzenejší spôsob. Pravda, je to len na určitý čas. Navyše po ukončení laktácie prsník stráca svoj tvar a stáva sa oveľa menším. Preto sa otázka, ako zväčšiť prsia ľudovými prostriedkami, opäť stáva aktuálnou.

Počas mesačných kritických dní sa môžu prsia mierne zväčšiť. Tento proces súvisí s hormonálnym pozadím. Dochádza teda k postupnej príprave ženského tela na prípadné tehotenstvo. Ak nenastane obdobie ovulácie, prsia znovu získajú svoju predchádzajúcu veľkosť.

Ďalším spôsobom je priberanie. Pár kíl navyše umožní zväčšiť tukové tkanivo, ktoré je súčasťou hlavnej zložky štruktúry prsníka. K podobnému procesu však dochádza pri chudnutí presne opačným spôsobom: prsia strácajú objem a tvar. Mať veľké prsia a dodržiavať prísnu diétu sú nezlučiteľné veci. Bez zásahu plastického chirurga si však budete musieť vybrať buď jedno, alebo druhé.

Aktívny a pravidelný sexuálny život prispieva k tomu, že sa aktívne tvoria ženské pohlavné hormóny, ktoré ovplyvňujú zväčšenie pŕs o niekoľko centimetrov. Intímne láskanie zlepšuje krvný obeh v mliečnych žľazách, takže objem pŕs sa zväčšuje.

Ako zväčšiť prsia pomocou jódu?

Z obrovského množstva ľudových metód už ženy vyskúšali snáď všetko. Takéto metódy skutočne fungujú, no na dosiahnutie viditeľného výsledku si musíte zásobiť leví podiel trpezlivosti.

Zväčšenie prsníkov doma je možné pomocou bežného jódu. Je potrebné urobiť sieťku pomocou vatového tampónu s jódom. Procedúra by mala pokrývať celý povrch prsníka, ale s výnimkou oblasti bradaviek. V tomto prípade musia byť čiary "kreslené" pozdĺž tela v priamych líniách, bez prerušenia. Tieto postupy sa musia vykonávať denne. Požadovaný efekt by sa mal dostaviť tri mesiace po každodennej aplikácii.

Podstatou tejto ľudovej metódy je, že jód priťahuje krv do určitej oblasti. Krv teda bude prúdiť do oblasti hrudníka, čím sa zvýši. Nezľaknite sa však, ak je veľkosť pŕs malá a tvar pŕs sa zmení.

Cvičením zväčšujeme hrudník

Cvičením je možné zväčšenie prsníkov bez operácie. Mali by ste si však plne uvedomiť, že cvičením sa tvar pŕs zlepší. Pri pravidelnom cvičení veľa žien poznamenáva, že ich prsia sa mierne zväčšili. Takže na udržanie intenzity a sebakontroly je určite lepšie ísť do posilňovne. Pod dohľadom trénera musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

• tlak s činkou, ktorého hmotnosť je potrebné postupne zvyšovať až na 80% celkovej telesnej hmotnosti;
• zdvihnutie činky;
• cvičenie na simulátoroch, trénovanie skupiny prsných svalov.

Dodržiavajte režim a pravidelnosť tréningu – trikrát týždenne. Častejšie cvičenie neuškodí, ale ani neprospeje. Po tréningu si všimnete nárast svalového objemu.

Ako zväčšiť prsia ľudovými prostriedkami pri cvičení? Samozrejme, je potrebné kombinovať všetky metódy, pretože účinnosť akcií sa dosiahne kombináciou. Často odporúčame také cvičenie ako stláčanie dlaní. Takže musíte zložiť dlane pred seba a zároveň držať lakte na úrovni hrudníka. Na úkor 1-2-3 musíte silne tlačiť dlaňami na seba a postupne znižovať ruky. Toto cvičenie sa musí vykonávať 10-15 krát denne.

Efektívne cvičenie – naťahovanie prstov. Musíte spojiť prsty a položiť lakte na úroveň hrudníka.

V tejto polohe rozpažte obe ruky do strán. Toto cvičenie je potrebné vykonať 10-krát naraz.

Gél na zväčšenie prsníkov

Augmentácia prsníkov bez operácie je možná pomocou špeciálneho gélu. Delí sa na dva typy:

• syntetické, ktoré sa v tele nevstrebáva;
• prírodné, vstrebateľné.

Tieto gély sa vstrekujú do ženských pŕs injekčnou striekačkou a ihlou. Gély na syntetickej báze sú zakázané vstúpiť do tela, pretože následky môžu byť hrozné. Prsné tkanivá sa stávajú ako želé, okremOkrem toho je gél schopný presunúť sa na iné miesta. Navyše je mimoriadne ťažké ho z tela odstrániť.

Používaním prírodného gélu na báze kyseliny hyalurónovej dosiahnete zväčšenie pŕs o jeden a pol veľkosti. Jednou z nevýhod tejto metódy je krátkodobý účinok: od šiestich mesiacov do jedného a pol roka. Tento postup je potrebné zopakovať znova.

Treba si uvedomiť, že zväčšenie pŕs doma po zavedení gélu nie je možné vykonať samostatne! Nezabudnite kontaktovať špecialistu.

Maslo

Kakaové maslo môžete použiť aj doma. Tento produkt podporuje nielen zväčšenie pŕs, ale tiež napĺňa pokožku vitamínmi, ktoré spôsobujú omladzujúci efekt.

Je dôležité aplikovať kakaové maslo do podpazušia, pod prsia a medzi ne. Ak pravidelne používate olej na zväčšenie pŕs, môžete ho zväčšiť o dve veľkosti.

Vyrobte si špeciálnu masku

Metódy zväčšovania pŕs sú pomerne dobre známe a medzi ženami široko používané. Jednou z najúčinnejších je aplikácia masky. Pravidelným používaním masky môžete dosiahnuť nielen zväčšenie pŕs, ale aj zlepšenie stavu pokožky, ba dokonca aj citeľnú zmenu tvaru pŕs. Zväčšenie z prvej na tretiu a štvrtú veľkosť je samozrejme možné len zásahom plastického chirurga. Po nanesení masky je potrebné ju zmyť studenou vodou. Tu sú najznámejšie a najúčinnejšie recepty na masky:

1. Je potrebné nastrúhať jedno jablko na strúhadle s kapustou. Výslednú zmes zmiešame s1 lyžička med a 1 polievková lyžica. l. maslo pri izbovej teplote. Zmes sa má aplikovať po masáži 15 minút.
2. Kvasnice (20 gramov) sa musia rozpustiť v teplej vode na konzistenciu kyslej smotany. Táto zmes by sa mala uchovávať 20 minút, potom zmyť.

Pri aplikácii masky je dôležité vyhnúť sa oblasti bradaviek. Procedúry je vhodné vykonávať pravidelne a denne ich striedať.

Zavedenie potravín do jedálnička

Produkty na zväčšenie pŕs sú medzi ženami veľmi žiadané. Málokto však vie, že veľkosť ženských pŕs je priamo ovplyvnená výrobkami, ktoré jeme. Spomeňte si, ako sme neraz počuli: "Ak je veľa kapusty, prsia lepšie porastú." Mýtus alebo pravda? Samozrejme, v mladom veku musí dievča rozhodne zaviesť kapustu do svojho jedálnička, ale vekom táto zelenina už nemá takú účinnosť ako predtým.

Zelené jablká

Ak budete jesť zelené jablká, existuje aj šanca, že sa vám zväčšia objem prsníkov.

Vyberte si však tvrdé jablká.

Dairy

Ďalším užitočným odporúčaním je konzumácia mliečnych výrobkov.

Do stravy musíte pridať kyslú smotanu, tvaroh a mlieko.

Ryba

Pokiaľ ide o ryby, tento produkt je považovaný za diétny, vďaka nemu môžete kontrolovať svoju váhu.

Konzumácia rýb môže zároveň podporiť rasthruď.

Červené víno

Existuje názor, že ak pijete červené víno (s mierou), ovplyvňuje to aj zväčšenie pŕs.

Víno musí byť prírodné, polosladké alebo suché. Najlepšie je kúpiť takýto produkt od južných výrobcov.

Drogy

Špeciálne prípravky sľubujú zväčšenie prsníkov až o 3 veľkosti, a to doplnky stravy. Sú to aktívne doplnky, ktoré obsahujú ženské hormóny alebo stimulanty na ich tvorbu v ženskom tele. Pri užívaní týchto liekov po určitú dobu môžete dosiahnuť zväčšenie prsníkov. Samozrejme, keď žena prestane užívať tieto lieky, jej prsia sa vrátia do pôvodnej veľkosti.

Je dôležité si uvedomiť, že bez konzultácie s lekárom je mimoriadne nebezpečné začať samostatne užívať doplnky stravy. Najmä ak to robíte nekontrolovateľne. Môžete spôsobiť vážne poškodenie tela, po ktorom bude jeho obnova stáť oveľa viac ako pohár piluliek.

Pills

Tabletky, ktoré sľubujú zväčšenie pŕs o niekoľko veľkostí, obsahujú fytoestrogén, ženský hormón. Stojí za to pripomenúť, že nikdy by ste nemali začať užívať hormonálne tabletky na radu priateľa.

Príčina malých pŕs spočíva v nízkom obsahu ženských pohlavných hormónov. Túto príčinu môže zistiť iba lekár, ktorý sa riadi testami a vyšetreniami. Zväčšenie pŕs hormonálnymi tabletkami môže viesť k takémutonásledky:

• nedostatok kritických dní až do neplodnosti;
• vývoj nádoru;
• hormonálne zlyhanie;
• dysfunkcia vaječníkov;
• zmena veľkosti maternice a vagíny;
• keď prestanete užívať liek, telo sa začne prestavovať a v mliečnych žľazách sa môžu vytvárať uzliny a cysty.

Sľubovaný výsledok sa môže dostaviť len vtedy, ak budete tabletky užívať pravidelne. Po ukončení užívania hormonálnych tabletiek sa prsník vráti do pôvodnej veľkosti.

Cvičíme podľa japonskej metódy

Zväčšenie prsníkov doma je možné dosiahnuť pomocou japonskej techniky. Vyvinul ho Japonec Mieko Yoshimaru. Ona sama mala prvú veľkosť pŕs, po použití vlastnej techniky - štvrtú. V tejto metóde nie je nič zložité. Na zväčšenie pŕs je potrebné vykonať súbor cvikov a masáží.

Miyoko Yoshimaru radí dať veci do poriadku spočiatku vo vnútornom stave. Žena by mala úplne nasmerovať všetky svoje pozitívne myšlienky na požadovaný výsledok. Zahoďte všetky sťažnosti a pozerajte sa na svet novým spôsobom – s láskou a otvoreným srdcom.

Keď sa zobudíte, musíte si položiť jednu dlaň na druhú a zároveň držať ruky na úrovni hrudníka. Pri výdychu je potrebné sa zhlboka nadýchnuť a stlačiť základy prstov. Počítajte do osem. Podobné cvičenia sa musia robiť tak, že sa ruky najprv pohybujú doprava a doľava od tela. Ich pravidelný výkon pomáha posilňovať svaly.

Nasledujúce cvičenie by ste mali vykonať, keď vám to bude vyhovovať apohodlná, je masáž predlaktia. Po zahriatí by ste mali chytiť tukové usadeniny v tejto oblasti ramena rukou a akoby ste ju pritlačili k hrudníku. Podľa Mieko Yoshimaru sú takéto cvičenia účinné. Je potrebné vykonávať striedavo pre každú ruku po dobu 5 minút.

Podľa autora techniky môžete hrudník „naplniť“tukom z brucha. Ide o druh masáže na zväčšenie prsníkov. Pred spaním musíte masírovať hornú časť brucha. Rovnakými pohybmi ako pri cvičení s rukami sa snažte vytlačiť tuk z brucha do hrudníka.

Pre zlepšenie efektu cvičenia je potrebné stimulovať biologicky aktívne body, ktoré sa nachádzajú na stehnách zvnútra. Podľa odborníkov z japonskej medicíny stimulácia týchto bodov prispieva k produkcii ženských pohlavných hormónov v tele, čo vedie k zväčšeniu veľkosti pŕs.

Prebrali sme teda hlavné spôsoby zväčšenia pŕs.

Hlavnou vecou je milovať seba samého takého, aký ste! Koniec koncov, po zmenách už nebudete rovnaký.