Video: Emócie sú Čo sú emócie a ako ich ovládať
2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-12 12:20
Každý potrebuje niečo cítiť. Cítiť nielen na fyzickej, ale aj na morálnej úrovni. Absencia akýchkoľvek morálnych citov je psychologická choroba, ktorá je predmetom starostlivého výskumu a dlhodobej liečby. Toto by sa nemalo zanedbávať, pretože to môže mať vážne následky, ktoré len zhoršia váš život.
Emócie sú
Ľudia musia veci nielen cítiť, ale musia svoje pocity aj ovládať. Emócie sú duševné procesy, ktoré ovplyvňujú stav človeka vplyvom rôznych faktorov, ako aj v súvislosti s ľudskými potrebami a záujmami av budúcnosti - ich realizáciou.
Emócie sú objektívnej a subjektívnej povahy. Objektívnu stránku emócií človek prejavuje navonok: to znamená, že sa smeje, plače, usmieva sa, trasie, znervózňuje, zrýchľuje sa mu pulz a tep – to je všetko, čo sa dá merať pomocou polygrafu alebo iných špeciálnych prístrojov. Subjektívna stránka sa prejavuje len vnútornými myšlienkami a pocitmi o tej či onej udalosti – to je niečo, čo sa navonok neprejavuje.
Potreby a emócie
Všetky procesy ľudského tela sú vzájomne prepojené. Potreby a emócie nie sú výnimkou. Toto sú zložky psychického stavu človeka, ktoré sú vždy vo vzájomnom úzkom spojení.
Emócie priamo závisia od potrieb ľudského tela, ako aj od ich napĺňania. Je veľmi ťažké spoľahlivo určiť, aký pocit tá či oná potreba vyvolá. U každého človeka môže rovnaká potreba spôsobiť úplne odlišné pocity, preto sa verí, že emócie sú špecifické pocity. To znamená, že každý človek v určitom prostredí bude mať určité emócie, ktoré sú svojim spôsobom individuálne.
Ako ovládať svoje emócie
Ako sme už povedali, emócie sú vedomou alebo podvedomou reakciou človeka na vplyv akéhokoľvek vonkajšieho alebo vnútorného faktora. Nie je možné im zabrániť, čo znamená, že sa ich musíte naučiť ovládať.
Psychológovia tvrdia, že sa môžete naučiť zvládať svoje emócie. Samozrejme, tento proces je veľmi dlhý a komplikovaný, ale výsledok stojí za to.
Musíte začať od najmenšieho, bez toho, aby ste zanedbali akúkoľvek radu alebo návod. Najlepšie je napísať si zoznam emócií, ktoré sa chcete naučiť ovládať, a odškrtávať si ich jednu po druhej, než bojovať so všetkými naraz. Najdôležitejšie je len chcieť a snažiť sa dosiahnuť želaný výsledok.
Často sa dá ovládať iba objektívna časťemócie, keďže subjektívne emócie sú takmer nekontrolovateľné – vyskytujú sa na podvedomej úrovni, neposlúchajú vedomé príkazy mozgu. Emócie a správanie sú prepojené psychologickým faktorom: keď sa naučíme ovládať jedno, naučíme sa ovládať druhé, čo nás v budúcnosti môže zachrániť pred rôznymi nepríjemnými situáciami.
Odporúča:
Ako sa Číňania šľachtili: história vzniku ľudí, ich presídľovanie po krajine a príčiny preľudnenia
Vládna politika v Číne obmedzila rodiny na jedno dieťa, aj keď boli urobené mnohé výnimky. Súčasný odhad čínskej vlády je, že rodinná politika zabránila približne 400 miliónom pôrodov, odkedy začali kontrolovať, ako sa Číňania rozmnožujú
Prostriedky akumulácie: ich typy. Peniaze ako uchovávateľ hodnoty
Keď človek dosiahne určitú hranicu zárobku, vždy začne premýšľať o sporení. Moderný človek aj človek staršej kultúry budú premýšľať o tom, ako zachovať existujúce bohatstvo a zvýšiť ho. Po celý čas svojho vývoja sa príklady prostriedkov akumulácie menili a upravovali. V súčasnosti sú peniaze najznámejším a najobľúbenejším prostriedkom na sporenie
Ako držať čínske paličky a ako ich správne jesť
Článok vysvetľuje, ako držať čínske paličky a ako ich jesť. Dozviete sa tiež pravidlá etikety spojené s týmito zariadeniami
Ako sa indické ženy líšia od svojich európskych „sestier“a ako ich správne nazývať?
Ako sa Indovia líšia od Indov? Odpoveď na túto otázku, ako aj príbeh o živote indických žien, je špeciálne pre vás v našom článku. Aké je správne meno pre indiánske ženy, čím sa líšia od európskych dám a zachovali sa dnes starodávne zvyky a rituály u indiánskych kmeňov?
Ruské príslovia a ich význam. Príslovia a ich význam v ruských rozprávkach. Slávne ruské príslovia a príslovia
V každej kultúre najrozmanitejších národností sú prvky, ktoré sú pre ňu jedinečné. Niektoré prvky sú vyjadrené v jazyku daného ľudu. A odovzdávajú nahromadené skúsenosti a poznatky, slová na rozlúčku pre budúce generácie, spomienky na akékoľvek konkrétne udalosti, ktoré mali pre históriu tejto kultúry významný význam. Takýchto jazykových vyjadrovacích prostriedkov je obrovské množstvo. My si však rozoberieme konkrétnych predstaviteľov z tejto masy ľudových jazykových prostriedkov